...
Napisał(a)
Witam. Zacznijmy od tego ze mam 18 lat i przy wzroście 183 waże 75 kg. Problemu z odkładającym się tłuszczem nie mam ale za to moje uda są dość spore. Mianowicie mierzą 58cm w obwodzie:) Wiem że większość pomyśli że duże uda u faceta to chluba ale mnie to bardzo przeszkadza w osiągnieciu wymarzonej sylwetki. Dodam tylko, że po treningu siłowym(siady) zauważyłem nieporządany przyrost ud o jakieś 2cm:( Moje uda nie są zalane tłuszczem, generalnie są to mięśnie(co mnie martwi). Obiło mi się o uszy że skuteczny jest trening HIIT. Ale czy to prawda? Moje pytanie brzmi czy ktoś miał podobny problem i jak się z nim uporał oraz czy HIIT faktycznie działa? Z góry dzieki
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Zrodlo bialka w diecie redukcyjnej - jak sobie z tym poradzic?
- Przemiana materii-jak sobie z tym poradzić?
- Ciężki zawód. Cel MASA .Jak sobie z tym poradzić ? ;/
- Napady wilczego głodu, jak sobie z tym poradzić?
- ODCHUDZANIE - jak sobie z tym poradzić? Życie bez sensu
- 3 dni imprezowania, jak najlepiej sobie z tym poradzic?
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Nie istnieje miejscowe spalanie tłuszczu.
Spalasz fat z całego ciała , jak i nabierasz masy. Btw. 58 cm obwodzie uda to nie jest dużo.. Gdy będziesz trenował cale ciało Twoja sylwetka stanie się proporcjonalna więc o to się nie martw tylko trenuj, bo nie masz co spalać.
Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-05-02 23:19:26
Spalasz fat z całego ciała , jak i nabierasz masy. Btw. 58 cm obwodzie uda to nie jest dużo.. Gdy będziesz trenował cale ciało Twoja sylwetka stanie się proporcjonalna więc o to się nie martw tylko trenuj, bo nie masz co spalać.
Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-05-02 23:19:26
...
Napisał(a)
jak byś miał serio spore uda, to bym Ci napisał jak to przepalić, ale 58cm to wykałaczki.
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
Generalnie zależy mi na tym żeby zredukować je tak do 55cm i stop. Ale dodatkowo chciałbym też żeby nie rosły. Mimo że uważasz że moje uda są wykałaczkami to czy mógłbyś mi powiedzieć jak to przepalić? :) Z Gory dzięki.
...
Napisał(a)
nie.
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
Polecane artykuły