Spalenie tłuszczu z brzucha - tylko rower

Witam, chciałbym spalić tłuszcz z brzucha jeżdząc do pracy codziennie w obie strony jakieś 20km. Waże 85kg przy wzroście 176cm.
Teraz pytanie do was takie czy mozecie polecic mi jakis sumpelent zeby w czasie jazdy szybciej spalac ten tluszcz?

Jeśli chodzi o diete to do tej mój pierwszy posiłek był ok. godziny 13, potem 17, potem w domu około 22. Pracuje od 9do21. Planuję to również zmienić i z samego rana, przed jazdą Białko plus lekkie śniadanie żeby na czczo nie jechać. po przyjeżdzie do pracy jakiś owoc, około 14 obiad, 18reszta obiadu xd, po powrocie białko.

i co o tym myslicie?

Zamiast suplementami sugerowałbym zainteresować się odpowiednią formą żywienia.