SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Spalacze tłuszczu

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 9179

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6182 Napisanych postów 140878 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1030235

Spalacze są to produkty żywnościowe stanowiące mieszankę składników aktywnych, które wykazują działanie wspomagające pozbycie się nadmiaru zmagazynowanej energii z organizmu - czyli tłuszczu. Głownie ich działanie opiera się na dwóch mechanizmach: nasilenie procesu lipolizy oraz podniesienie poziomu termogenezy. Dodatkowo wspomagają one kontrolę apetytu i mobilizują do podejmowania aktywności fizycznej.

Na czym polega lipoliza i termogeneza?
-lipoliza jest to proces związany z rozkładem trójglicerydów zawartych w komórkach tłuszczowych na wolne kwasy tłuszczowe oraz glicerol. Składniki spalacza mają za zadanie nasilać uwalnianie WKT (wolnych kwasów tłuszczowych), które zostają wykorzystane na potrzeby energetyczne podczas aktywności fizycznej. Proces lipolizy zostaje zwiększony dzięki odpowiedzi hormonalnej, głownie hormonów nadnerczy jak adrenalina i noradrenalina, których produkcja może zostać nasilona np. poprzez składniki działające stymulacyjnie na układ nerwowy jak przykładowo kofeina.

-termogeneza powiązana jest z utrzymaniem stałej temperatury przez organizm człowieka. Działanie produktów termogenicznych polega na lekkim zwiększeniu ciepłoty ciała – ponad jego temperaturę stałą. Dzięki temu, podczas zużywania wysokoenergetycznych składników pokarmowych organizm produkuje znaczne ilości ciepła. Zwiększona ciepłota ciała powiązana zostaje z szybszą oksydacją tłuszczy, nasileniu przemian metabolicznych - większym wydatkowaniem energii. Najbardziej popularne substancje wykazujące działanie termogeniczne to: kofeina, kapsaicyna, synefryny czy też imbir.


Co znajdziemy w składzie spalaczy?
Na przykładzie produktu firmy Allnutrition Burn4ALL Extreme:
w składzie możemy wyróżnić:
-Ekstrakt z zielonej kawy będący źródłem kwasu chlorogenowego
-Ekstrakt z gorzkiej pomarańczy zawierający synefryny
-Ekstrakt z zielonej herbaty bogaty w polifenole EGCG
-Ekstrakt z Garcinia Cambogia, który jest źródłem HCA
-Ekstrakt z kakaowca będący źródłem teobrominy
-L-tyrozynę w formie acetylowanej
-Kofeinę

Jak widzimy na powyższym przykładzie, produkt oparty jest o naturalne ekstrakty, które uzupełnione są przez acetylo-l-tyrozynę oraz kofeinę, co sprawia, że mamy do czynienia z preparatem bezpiecznym dla zdrowia, nie ingerującym w gospodarkę hormonalną. Nie są to substancje zakazane i w jakikolwiek sposób powiązane z lekami.
Dobór składników aktywnych w produktach redukujących nie jest przypadkowy. Ma on zmaksymalizować efekty. Dlatego składniki wykazują działanie synergistyczne. Preparaty te mają więc za zadanie działać kompleksowo, wspomagając różne mechanizmy naszego organizmu jak np.: gospodarkę insulinową.

Spalacze tłuszczu mają jeszcze jedną zaletę. Otóż dzięki mieszanką składników aktywnych, wspomagają dietę poprzez hamowanie apetytu, ograniczeniu napadów głodu. Związane jest to m.in. z regulacja poziomu cukru we krwi.
Dodatkowo dzięki oddziaływaniu na układ nerwowy, stymulowaniu mózgu poprzez blokowanie receptorów adenozynowych, chętniej podejmujemy wysiłek fizyczny. Większe chęci na trening, spontaniczność, powoduje nasilenie wydatku energetycznego.

Podsumowanie.
Spalacze tłuszczu stanowią ciekawy dodatek dietetyczny podczas redukcji tkanki tłuszczowej. Nie tylko wspierają utratę tkanki tłuszczowej w sposób bezpośredni (wpływając na parametry metaboliczne), ale również pośrednio poprzez wsparcie dla kontroli apetytu i aktywności fizycznej.
Należy jednak mieć na uwadze, że stanowią one element bardziej złożonej układanki i same w sobie nie dadzą spektakularnych rezultatów.

Ranking spalaczy tłuszczu możesz znaleźć tutaj : RANKING
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 18 Wiek 22 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 906
no ja ogulnie uzywam tego zapalniczki i dezodorantu, potem troche p[iecze, no ale po kebsie tez, hehe ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6182 Napisanych postów 140878 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1030235
szkoda ze słownika języka polskiego już nie używasz.
...
Napisał(a)
Usunięty przez TomQ-MAG za pkt 1 regulaminu
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 18 Wiek 22 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 906
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 912 Wiek 31 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 12210
Jak najlepiej dawkować ALLNUTRITION - Burn4All ??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6182 Napisanych postów 140878 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1030235
na strat 2-3 kapsy 30min przed treningowo wyprobuj
im nizszy BF tym mozna dac czesciej np 2 razy na dobę
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 912 Wiek 31 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 12210
Myślę żeby na początek dawkować 2-3 kapsy przed treningiem.W dni nie treningowe dać sobie spokój. Co sądzisz?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1038 Napisanych postów 6892 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 58852
Całkiem rozsądnie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 912 Wiek 31 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 12210
Branie rano w dni bez treningowe do tego potem kawa lub dwie .Szkoda organizmu .Powiem szczerze że wczoraj o 20 wrzuciłem przed treningiem 3 capsy i ciężko było usnać
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6182 Napisanych postów 140878 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1030235
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 912 Wiek 31 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 12210
Czyli spokojnie można odpuścić branie spalacza w dni nietreningowe ?
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

mass aceleration czy lepiej gain bolic czy trec mass xxl

Następny temat

CREA IMPACT RX GOLD