Ekstremaln
Witam, posiadam spalacz Thermo Shape 2.0 . Dawkowałem w dni treningowe 2 tab na czczo oraz 2tab ok.30 minut przed treningiem, a po treningu kręciłem 40minut aerobów rowerkiem. W DNT do tej pory bralem tylko 2 tab na czczo i to wszystko. Teraz wprowadziłem że w DNT również robię aeroby, również 40 minut rowerkiem, ale o godzinie 20-21-22 - różnie. I tu moje pytanie, czy brać też spalacz w DNT 30minut przed aerobami ? Nie wiem czy to dobry pomysł, gdzieś czytałem, że spalacza nie powinno się brać o tak późnej porze ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
59
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
629
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17701
Napisanych postów
132148
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460637
Na 3 kapsy jest 200mg kofeiny więc na dwa ok 130 mg, musisz samemu ocenić czy taka dawka nie zaburzy Ci np snu. jak nie to stosuj.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
flex1976
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
9050
Napisanych postów
82718
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
699615
Osobiście o tej porze bym nie stosował . Jednak to już sprawa indywidualna . Możliwe ze chodzisz spać grubo po północy 
Pozdawiam
Pozdawiam
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
Następny temat
Kreatyna.
