SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Spadki po kreatynie

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1979

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 57 Napisanych postów 1282 Wiek 34 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 61498
Flex1976 musisz wziąść pod uwage że te 3.5cm zrobiłem na "pamięci mięśniowej" również bo wróciłem na siłownie po 3 letniej przerwie.Oczywiście wiadomo swoje ta kreta też zrobiła.

Nie mam siły na to żeby nie ćwiczyć..

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2841 Napisanych postów 56234 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 600907
Nie powinno być żadnych spadków, o ile np. nie zrobisz przerwy od treningów, diety, czy nie zmniejszysz ilości płynów.
1

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 57 Napisanych postów 1282 Wiek 34 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 61498
Przerwy od treningów nie mam bo w połowie cyklu wystartowałem z nowym planem treningowym. Z dwu miesięcznego fbw przeszłem na split, diete trzymam i mam zamiar trzymać dalej,nawadniam się dużo.

Nie mam siły na to żeby nie ćwiczyć..

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2841 Napisanych postów 56234 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 600907
Więc nie powinno być żadnych spadków. Nie ma co się przejmować.
1

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 57 Napisanych postów 1282 Wiek 34 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 61498
Dobrze by było. Pozdrawiam

Nie mam siły na to żeby nie ćwiczyć..

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 57 Napisanych postów 1282 Wiek 34 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 61498
mam jeszcze pytanie, czy po jakimś czasie suplementacji kreatyną przestaje ona działać ?np. po dwóch miesiącach przestaje odczuwać się przyrosty siły?

Nie mam siły na to żeby nie ćwiczyć..

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7378 Napisanych postów 105840 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1189711
Działa non stop, ale wiadomo za 2-3 lata efekty będą mniejsze ale nie za wzgledu że nie działa tylko ograniczenia wynikajace z organizmu ludzkiego, jak zaczynasz to robisz szybki progres z 50 na kalte raz dwa robi się 80 a jak już wyciskasz 150 to np o kolejne 5 kg już jest trudno
1

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 57 Napisanych postów 1282 Wiek 34 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 61498
aha rozumiem, dzięki za odpowiedz. Pozdrawiam

Nie mam siły na to żeby nie ćwiczyć..

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

jak dawkować gainera