Sprawdź swoje BMI Płeć: mężczyzna kobieta Masa ciała w kg: Wzrost w cm: sprawdź

Macie moze jakis przepis na sos czosnkowy wlasnej roboty? tylko zeby zdrowy byl

W większości przypadków polecamy:

Olimp - Thermo Speed Extreme Mega Caps CENA: 45.00zł

Olimp - Vita-Min Multiple Sport CENA: 19.80zł

Dymatize - Elite Whey Protein CENA: 169.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

jogurt naturalny + czosnek + oregano i mielisz (do mikserow czasami sa dolaczane takie sprzety co sie z tylu podlacza i prosto w kubku mozesz drobic) ale musi odstac tak z 1H, zeby sie przeszlo. po tym za bardzo nie czuc jogurtu, glownie czosnek.

u mnie proporcja byla 200g jogurtu i 1/2-1/4zabka czosnku, wystarczajace na 2 posilki, zeby gotowane suche mieso umoczyc (ryz lub kasza przejdzie z warzywami )

edytuj na przyszłość

Ja często wyciśniety ząbek ( a raczej wielki ząb :P)czosnku lub dwa mieszam z ziołami prowansalskimi i dziewiczą oliwą z jogurtem też może być.

wlasnie, jak sie edytuje posty?

a ja z kolei wyczytalem w KiF lub sdf taki przepis na sos :P a wiec jogurt naturalny 0% serek wiejski odrobina soli i pieprzu czosnek w zaleznosci od potrzeb :P koperek lub jak kto woli zioła prowensalskie ( czy jak to sie tam nazywa :P) miksujemy i mamy kozak sos ;D

Dzieki panowie jutro sprobuje co z tego bedzie;)

Kazdy bedzie dobry byle dodac czosnek i jogurt naturalny. Przyprawy jak kto lubi. Co do jogurty to polecam ekstra gesty zott lub bakoma.

ja jem tylko zott. bakoma ma dziwna konsystencje i za kwasna. smak zotta najlepszy.