SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Somatotyp budowy ciała

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 680

...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Wiek 18 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 8
Witam mam 17 lat ćwiczę 3 miesiące bez diety chicałbym się upewnić może nie w 100% ale chociaż w 70 % kim jest mezomorfikiem , ektomorfikiem . Bo endomorfik raczej odpada , od małego silne łydy , przedramiona , zawsze dominowałem wokół kolegów z klasy ale nie lubiałem żadnego sportu oprócz siłowni i siatkówki wrzucę pare fotek dzięki z góry za infromacje ;)













Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3668 Napisanych postów 66819 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 542587
Po co ci to? Można obstawiać Mezo, ale co ci to pomoże? To nie jest istotne.
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Koniu151 Moderator
Ekspert
Szacuny 2324 Napisanych postów 49057 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 298852
Jesteś, normalnym, szczupłym chłopakiem, który coś tam sobie ćwiczy.
1

POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGÓW ONLINE. KONTAKT: koniu151.sfd@gmail.com

...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Wiek 18 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 8
dziękuję za odpowiedź , flex zapytałem o jedną rzecz reszty nie musiałeś pisać :)
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3668 Napisanych postów 66819 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 542587
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
popuri Doradca
Ekspert
Szacuny 1373 Napisanych postów 27906 Wiek 28 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 237349
...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
dudee Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1708 Napisanych postów 27015 Wiek 23 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 496523
Nie zawracaj sobie głowy takimi błahymi rzeczami.

Ustalanie indywidualnych planów dietetycznych
Zapraszam do współpracy

...
napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2673 Napisanych postów 55019 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 566655
Większość osób ma mieszany typ sylwetki. Prawdopoodbnie Ty również ekto/mezo. Rzeczywiście nie jest to takie istotne.

Moderator działu Odżywianie

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dieta do oceny

Następny temat

Dieta redukcyjna od oceny, 64kg