Sprawdź swoje BMI Płeć: mężczyzna kobieta Masa ciała w kg: Wzrost w cm: sprawdź

Moja sokowierowks z 500g soiku wyciska 250 g soku. Jakie ten sok ma wartosci odzywcze? Takie jak 250g marchwi czy wieksze?

W większości przypadków polecamy:

SFD - SFD 100% Pure Power CENA: 4.00zł

Dymatize - Elite Whey Protein CENA: 169.00zł

Łowickie - WPC 80 CENA: 86.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,   odżywki białkowe,  odżywki na masę

Sok marchwiowy
100 g produktu zawiera:

Białko 0.4
Tłuszcze 0.1
Węglowodany 10
(strawne)

[g]








Pozostałe dane:
Wartość energetyczna [kcal]:
43

Odpadki [%]:
0

Kwasy tłuszczowe nasycone [g]:
0.01

Kwasy tłuszczowe jednonienasycone [g]:
0

Kwasy tłuszczowe wielonienasycone [g]:
0.05

Węglowodany ogółem [g]:
11.3

Cholesterol [mg]:
0

Sacharoza [g]:
9

Błonnik pokarmowy [g]:
1.3

Sód [mg]:
29

Potas [mg]:
99

Wapń [mg]:
13

Fosfor [mg]:
11

Żelazo [mg]:
0.2

Magnez [mg]:
6

Witamina A* [µg]:
580

Beta-karoten [µg]:
3478

Witamina D [µg]:
0

Witamina E [mg]:
0.18

Tiamina (Witamina B1) [mg]:
0.019

Ryboflawina (Witamina B2) [mg]:
0.019

Niacyna (Witamina PP) [mg]:
0.16

Witamina C [mg]:
1.2




* Witamina A (ekwiwalent retinolu) = retinol + beta-karoten

Dane zawartości składników na postawie badań IŻiŻ.

Mozna pic ale nie za duzo i nei za czesto.

mam jesszcze talkie pytanko mianowcie wkonczyl mi sie mas xxl i nie wiem cio mam sobie teraz kupic tzn chcialbym zeby blo cos innego ale o innego ale o zblizonych wartossciach odrzywczych.

sory ze pisze jak d****

co do soku, to mozesz go pic ale imo lepiej jest spozywac warzywa i owoce w calosci niz pic z nich soki poniewaz w sokowirowce zostaje wiele cennych substancji
co do odzywki to jest cala gama gainerow, ja bylem zadowolony z vitalmaxa i dlatego moge go polecic

A diete to masz?

Domer, a dlaczego nie za czesto? tzw, dziennie szklanczka to może być za czesto?

z witamina A mozna przesadzic, jak dlugo pijesz to robisz sie pomaranczowy(popatrz na niektore dziewczyny) poniewaz witamina ta akumuluje sie w organizmie, wiec nie ma co pic za duzo, mysle ze szklanka 250ml przy nie spozywaniu witaminy A z innych zrodel w duzych ilosciach bedzie mozna wypic