Jest bardzo jasna i moze ma jeszcze piegi?
Jezeli tak to tacy luzie ciezko sie opalaja i na dodatek bardziej na czerwono niz na braz...co do opalania to niech zacznie chodzi od 10 minut zalezy od lamp tutaj ale mowie o normlanym lozko...i niech zwieksza co seans i obserwuje skore...
Co do podtrzymania to raz na 1-2 tyg. trzeba pozniej chodzic...
Jezeli chce sie szybciej opalic moze stosowac kremy firmuy np. soleo ale niech ma na uwadze ze ta opalenizna bedzie szybsza ale i mniej trwala...

<<<Champions
are Made
Not Born>>>

za dwa tygodnie mam studniowke i chcialabym sie opalic na brazik.. chodze do solareczki co jakis czas od mniej wiecej roku,zwykle na 10min, faszeruje sie od 2 miesiecy beta karotenem i nie jestem opalona nawet w polowie tak jak po sloneczku.. co mam zrobic? jakis przyspieszac czy cos innego?

Mysle ze twoj blad to to ze ciagle chodzisz na 10 minut...zwiekszaj do 15 a pozniej nawet do 20...a mzoe chodzisz na slabe lampy,zmien solarium....co do kremow to nie wiem jakie sa dostepne u ciebie w solarium...

<<<Champions
are Made
Not Born>>>

mia_mia proponuje zwiekszyć czas opalania o 5 min ,jesli za dwa tygodnie studniówka to pojdz do solarium 4 razy.Powinno byc ok.

Doradca w dziale Fitness

I ostatnie opalanie mozesz zaplanowac np. dzien przed studniowka to na 2 dzien ladnie zabarwi jeszcze mocnie...:)

<<<Champions
are Made
Not Born>>>

dokladnie ;)

Doradca w dziale Fitness

Martynka dalas fotke Jordan Capri fajne filmiki sa z nią na necie hehe Jenna mialbym do Ciebie pare pytan kociaku...

~~~~~~~~~~~
Moderator działów:
*Nasze Hobby
*Sporty Extremalne

"No SaLvAtIoN, no forgiveness"

thx lampy sa dobre chodze na najmocniejshe..dzieki za rady,pojde ze dwa razy na 15 i pozniej dwa na 20 i zobaczymy efekty.. kupialam aktywator opalania soleo,dzisiaj pierwshy raz probowalam zobaczymy pozniej jakie beda efekty..

Kup sobie jakis kremik z kompleksem brazujacym, efekt szybki ale nietrwaly (szybko sie zmywa)

Czytalam caly post i nic nie znalazlam o kwestii:

SOLARIUM, A TABLETKI ANYTKONCEPCYJNE?

Slyszalam, ze nie wolno sie opalac biorac hormony, czy moze ktos to rozwinac?