logo
zamknij zamknij

Smażenie na oleju

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1887

0 5 0
napisał(a)
XxRecoNxX
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 159 dni Przeczytanych tematów 32
Cześć
Przygotowuje rano trzy posiłki na dzień i smażę kurczaka na patelni z olejem z pestek winogron czy jak wlej 45g oleju to mogę go wliczyć w bilans kaloryczny?
Po smazeniu wyciągam kurczaka i mieszam w tym tłuszczu ryż by nabrał smaku.
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Szacuny 1474 Napisanych postów 34791 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 209708
Skoro spożywasz go, to dlaczego miałby nie być wliczany? Jeśli zostawałby na patelni to wiadome, że wliczałbyś tylko część, ale skoro sprzatasz go z patelni to nie widzę innego rozwiązania jak wliczyć.
1

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"

Instruktor Kulturystyki

napisał(a)
missInvincible
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1178 Napisanych postów 4097 Wiek 25 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 98167
W takim wypadku liczyc cale 45g - j/w
Tu jeszcze jako ciekawostka do poczytania na temat oleju z pestek winogron: http://potreningu.pl/articles/2472/olej-z-pestek-winogron--nie-taki-znowu-zdrowy- 
1

""Doubt is enemy number one of progression"

Dziennik : http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html

Blog kulinarny: http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html 

napisał(a)
XxRecoNxX
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 159 dni Przeczytanych tematów 32
Dzięki za odpowiedź. A jaki olej byście polecili zamiast z pestek winogron?
napisał(a)
kamilplnk
Ekspert
Szacuny 389 Napisanych postów 5530 Wiek 32 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 112443
Olej kokosowy lub np smalec,maslo klarowane
napisał(a)
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Szacuny 1474 Napisanych postów 34791 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 209708
Dokładnie, tak jak Kamil

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"

Instruktor Kulturystyki

napisał(a)
DJ_DoDo
Ekspert
Szacuny 620 Napisanych postów 1124 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 30859
ja osobiście polecam hmmm nazwę to smażeniem ale całkowicie bez tłuszczu na teflonowej, a olej np lniany dodać później po wszystkim do warzyw/ryżu/kaszy ogólnie do posiłku :)
napisał(a)
Zielin
Ekspert
Szacuny 108 Napisanych postów 4150 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 40642
Najlepiej to spiskać patelnię PAMem, dać trochę sosu sojowego i pichcić pod pokrywką. Zdrowo i beztłuszczowo.
napisał(a)
kamilplnk
Ekspert
Szacuny 389 Napisanych postów 5530 Wiek 32 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 112443
Zielin
Najlepiej to spiskać patelnię PAMem, dać trochę sosu sojowego i pichcić pod pokrywką. Zdrowo i beztłuszczowo.
a usmazenie na masle czy smalcu to niby niezdrowo?
napisał(a)
Arthass
Ekspert
Szacuny 140 Napisanych postów 562 Wiek 28 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 19730
napisał(a)
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Szacuny 1474 Napisanych postów 34791 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 209708
E tam nie wiem czy nadal ale kiedyś ulubiony olej Karmiego

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"

Instruktor Kulturystyki

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Kilka pytań

Następny temat

Pomysł na 2 i 3 posiłek

Mariusz Janucik - ocena sylwetki

Głodówka, dieta 1000 kalorii oraz inne mity z pierwszych stron gazet

Kreatyna - czy dobrze ją dawkujesz?

Regeneracja wątroby przy SAA: sylimaryna, ostropest

Trufle o smaku słonego karmelu

Akop poprowadzi chłopaka Ady Kaczmarek!

Odżywka białkowa w diecie - jak z niej skorzystać?

Jak walczyć z hormonem głodu?