logo
zamknij zamknij

Smażenie na oleju

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1845

0 5 0
napisał(a)
XxRecoNxX
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 129 dni Przeczytanych tematów 32
Cześć
Przygotowuje rano trzy posiłki na dzień i smażę kurczaka na patelni z olejem z pestek winogron czy jak wlej 45g oleju to mogę go wliczyć w bilans kaloryczny?
Po smazeniu wyciągam kurczaka i mieszam w tym tłuszczu ryż by nabrał smaku.
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Szacuny 1436 Napisanych postów 34480 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 200620
Skoro spożywasz go, to dlaczego miałby nie być wliczany? Jeśli zostawałby na patelni to wiadome, że wliczałbyś tylko część, ale skoro sprzatasz go z patelni to nie widzę innego rozwiązania jak wliczyć.
1

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"

Instruktor Kulturystyki

napisał(a)
missInvincible
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 1113 Napisanych postów 3981 Wiek 25 lat Na forum 3 lata Przeczytanych tematów 93175
W takim wypadku liczyc cale 45g - j/w
Tu jeszcze jako ciekawostka do poczytania na temat oleju z pestek winogron: http://potreningu.pl/articles/2472/olej-z-pestek-winogron--nie-taki-znowu-zdrowy- 
1

""Doubt is enemy number one of progression"

Dziennik : http://www.sfd.pl/DT_MissInvincible-t1065640.html

Blog kulinarny: http://www.sfd.pl/[BLOG]_MissInvincible_w_kuchni-t1100371.html 

napisał(a)
XxRecoNxX
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 129 dni Przeczytanych tematów 32
Dzięki za odpowiedź. A jaki olej byście polecili zamiast z pestek winogron?
napisał(a)
kamilplnk
Ekspert
Szacuny 362 Napisanych postów 5280 Wiek 32 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 107717
Olej kokosowy lub np smalec,maslo klarowane
napisał(a)
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Szacuny 1436 Napisanych postów 34480 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 200620
Dokładnie, tak jak Kamil

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"

Instruktor Kulturystyki

napisał(a)
DJ_DoDo
Ekspert
Szacuny 476 Napisanych postów 940 Wiek 25 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 20629
ja osobiście polecam hmmm nazwę to smażeniem ale całkowicie bez tłuszczu na teflonowej, a olej np lniany dodać później po wszystkim do warzyw/ryżu/kaszy ogólnie do posiłku :)
napisał(a)
Zielin
Ekspert
Szacuny 108 Napisanych postów 4150 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 40589
Najlepiej to spiskać patelnię PAMem, dać trochę sosu sojowego i pichcić pod pokrywką. Zdrowo i beztłuszczowo.
napisał(a)
kamilplnk
Ekspert
Szacuny 362 Napisanych postów 5280 Wiek 32 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 107717
Zielin
Najlepiej to spiskać patelnię PAMem, dać trochę sosu sojowego i pichcić pod pokrywką. Zdrowo i beztłuszczowo.
a usmazenie na masle czy smalcu to niby niezdrowo?
napisał(a)
Arthass
Ekspert
Szacuny 117 Napisanych postów 499 Wiek 28 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 16181
napisał(a)
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Szacuny 1436 Napisanych postów 34480 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 200620
E tam nie wiem czy nadal ale kiedyś ulubiony olej Karmiego

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"

Instruktor Kulturystyki

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Kilka pytań

Następny temat

Pomysł na 2 i 3 posiłek

Najważniejsze witaminy dla trenujących na siłowni

Diana Dudziak zmotywowana przez głodnego sąsiada!

Białko - ważny składnik diety kobiety aktywnej

Rower, orbitrek, schody, bieżnia?

Trening na siłowni a miesiączka - czy można ćwiczyć?

Dieta redukcyjna a poziom testosteronu

Magnez - źródła w diecie

Magdalena Koral weźmie ślub!