Skurcze w łydce

...

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 216 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2315

Witam, na samym początku chciałbym powiedzieć że, tak wiem było już dużo razy ale osobiście znalazłem tylko skurcze które występują w nocy przy przeciąganiu się.
Także wczoraj biegałem bardzo dużo jak dla mnie, skończyłem i za jakiś czas zacząłem miewać skurcze w łydce, dziś to samo , wystarczy że napnę na chwilę łydkę i znów mnie łapie, przejdzie mi to ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17704 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

Może brak magnezu i potasu?

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

Qmi

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 216 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2315

Tak z dnia na dzień? Nigdy nie miałem takich problemów, tzn wcześniej, nawet nie pamiętam kiedy ale od bardzo długiego czasu nie miewałem skurczy.

...

PK_Kaczor

Ekspert

Szacuny 111 Napisanych postów 11936 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 90986

tak możliwe ze z dnia na dzień

zakup dobry magnez i bierz na noc

Ciągły terror w dążeniu do chwały, życie jest za krótkie, żeby być małym!

...

gama87

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 12 Wiek 37 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 276

Ja biorę Olimp VitaMin Multiple Sport, wcześniej dodatkowo magnez i nic. A mam tak jak kolega - w nocy się przebudzę i jak chcę się "przeciągnąć" i napinam mięśnie to czuję tak jakby skurcz, w dzień jest ok. I mam tak tylko, gdy codziennie robię treningi, bez treningów jest dobrze. Może taka reakcja mięśni na wysiłek, bo wcześniej nie trenowałam regularnie.

...

PK_Kaczor

Ekspert

Szacuny 111 Napisanych postów 11936 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 90986

może za mało tego magnezu, olimpu bierzesz?? ile kapsów??

Ciągły terror w dążeniu do chwały, życie jest za krótkie, żeby być małym!

...

gama87

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 12 Wiek 37 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 276

W Olimpie jest 150% RDA magnezu. Ale tak jak napisałam - te niby skurcze mam tylko w nocy, gdy mięśnie mi się się zupełnie rozluźnią :) Jak już wstanę to zapominam o tym od razu :)

...