Znajdz stabilizator / ortezę

Zadaj anonimowe pytanie i otrzymaj błyskawiczną odpowiedź
Temat został odczytany 1940 razy
  • Autor

    Skręcona kostka a cwiczenia

  • Wysłano 29 kwietnia 2006 21:47

    zgłoś naruszenie

    Siema dziś skręciłem kostke;/ Lekarz dał mi zwolnienie do konca roku szkolnego i zwolnienie na tydzien ze szkoły. Czy zauszmy po tygodniu lub dwóch mógł bym juz zaczać cwiczyc na siłce?? Nie robił bym cwiczen na nogi ani niektórych na plecy. Robił bym takie zeby stawu nie opciazac.
  •  Odżywki i suplementy

    Wysłano 30 kwietnia 2006 08:24

    Koniecznie sprawdź te produkty:



    sprawdź pozostałe odżywki, odżywki białkowe, odżywki na masę
  • Boofi
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 9533
    • Wiek: 34 lat
    • Na forum: 13 lat
    • Trenuje: teoretycznie od zeszłego wieku
    • Płeć: Mężczyzna
    • LPA: 18697
    • Status:Ekspert

    Wysłano 30 kwietnia 2006 08:24

    zgłoś naruszenie
    jak najbardzej moze sz - np klateczka jesli nie bedziesz sie stopa zapierał itp
    XXX Boofi XXX
    Hard Core Straight Edge
    "Blood and Guts bro , thats the way it goes !!" - lifter ?

    Nie dyskutuj z d****em. Najpierw sprowadzi Cię do swojego poziomu a potem pokona doświadczeniem.
  • djron
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 577
    • Wiek: 24 lat
    • Na forum: 8 lat
    • Trenuje: ?
    • Płeć: Mężczyzna
    • LPA: 5049

    Wysłano 01 maja 2006 09:03

    zgłoś naruszenie
    a jak myślicie nogi to kiedy bym mógł cwiczyć?? Bo to juz drugi raz tą samą kostke skreciłem:/ Poprzednio to było 1,5r.
  • Boofi
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 9533
    • Wiek: 34 lat
    • Na forum: 13 lat
    • Trenuje: teoretycznie od zeszłego wieku
    • Płeć: Mężczyzna
    • LPA: 18697
    • Status:Ekspert

    Wysłano 01 maja 2006 09:24

    zgłoś naruszenie
    sądzę że wszystko zależy jak dasz się jej zregenerowac
    poszukaj postów - starych postów !
    XXX Boofi XXX
    Hard Core Straight Edge
    "Blood and Guts bro , thats the way it goes !!" - lifter ?

    Nie dyskutuj z d****em. Najpierw sprowadzi Cię do swojego poziomu a potem pokona doświadczeniem.