Skręcona kostka

Witam serdecznie, po wielu latach zdecydowałem się powrócić na forum, oraz do sportu, niestety nie pamiętam poprzedniego loginu, ale do rzeczy. W marcu skręciłem kostkę, założono mi szynę gipsową, którą nosiłem przez 3 tygodnie. Po 3 tygodniach zakończono leczenie, i mimo odczuwającego jeszcze bólu wróciłem do pracy(kopalnia). Przez pierwsze 2 tygodnie gdy wracałem z pracy, noga po godzinie zaczynała puchnąć, aby następnego ranka wrócić do normy, i tak w kółko. Można powiedzieć, że jest już okej, ale w dalszym ciągu czuję, że noga jest dużo słabsza od drugiej. Czasem odnoszę wrażenie, jakby mi coś tam się blokowało, podczas leżenia wydaje się ciężka. Nie jest to jakiś mega dyskomfort, ale jednak boje się, że w przypadku powrotu do sportów siłowych kontuzja się odnowi. Chciałem zapytać, czy to normalny proces, czy już dawno nie powinienem mieć po tym urazie śladu, pozdrawiam !


Zmieniony przez - ma0 w dniu 2016-09-11 17:28:03

ma0

Witam serdecznie, po wielu latach zdecydowałem się powrócić na forum, oraz do sportu, niestety nie pamiętam poprzedniego loginu, ale do rzeczy. ]

być może pamiętasz maila wówczas mógłbyś ustanowić nowe hasło


po takim czasie już dawno powinno być już wyleczone, inna sprawa że często potrzeba prawidłowej fizjoterapii tak żeby odzyskać pełen zakres ruchu, napięcie , siłę oraz stabilność w stawie i polecałbym Tobie właśnie wizytę u fizjoterapeuty.


Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2016-09-11 21:38:00