SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Skręcenie kostki

temat działu:

Zdrowie i Uroda

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 26501

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 0
Witam
Ponad 2 tygodnie temu miałem wypadek na wf-ie źle spadłem na noge(na prawy bok prawej nogi) i lekarz powiedział mi że mam skręcenie nosiłem gips przez 1,5 tygodnia teraz zakładam go tylko na noc. Lekarz kazał mi smarować kostkę Liotonem 1000. Niestety lekarz powiedział mi że mogę się na razie pożegnać z grą w piłkę i jazdą na rowerze i to nawet przez 6 tygodni. Mam pytanie jak najlepiej i najszybciej zrobić aby noga wróciła do sprawności (oczywiście do całkowitej się nie da) aktualnie mam opuchniętą kostkę i mały krwiak w okolicach kostki, nie mogę ruszać nogą na boki oraz nie mam w pełni sprawnych ruchów góra dół. I jeszcze jedno pytanie jak rozpoznać samemu stopień skręcenia kostki i czy jest możliwość ubiegania się o odszkodowanie i w jakiej mniej więcej kwocie.. Dziękuję za jakąkolwiek pomoc
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
krzykacz Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 3991 Napisanych postów 55773 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 353989
Możesz się ubiegać o odszkodowanie - jesteś przecież ubezpieczony a rzecz miała miejsce w szkole podczas zajęć.

Proponuję nie przyspieszać naturalnego procesu gojenia się, bo zwyczajnie stan ten może powracać przy każdej najbliższej okazji.

doping & zdrowie

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 2
witam, ja skręciłam kostkę podczas gry w siatke. kostka momentalnie spuchła w ciagu dosłownie sekund. na izbie przyjec lekarze przeswietlili i oczywiscie gips. na drugi dzien ten gips zdjelam bo kostka tak spuchla ze ból byl nie do zniesienia ioczywiscie olbrzymi krwiak pod skórą. pomagają okłady z kefiru zmieniane co 20 min i masc DiFortan a na noc okłady z żelu altacet. dopiero po 4 dniach mogłam troche stanąć na noge bo to bylo silne skrecenie. ale najlepsze leczenie to własnie okłady z kefiru i altacet. i trzymanie nogi wyżej!
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 1176 Wiek 28 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 17328
Oczywiście że możesz się ubiegać o odszkodowanie. Prosta sprawa, wniosek do PZU zaswiadczenie ze szkoly ze jestes ubezpieczony potem czekasz na komisje i to wszystko. Ja dostałem ze skręcenie stawu, peknieta torebke i zerwane wiezadla 450zł. Należy też pamiętac że pieniądze dostaje się także za rehabilitacje, ja niestety z własnej głupoty nie chodziłem czego teraz bardzo żałuję.

Zmieniony przez - dziku05 w dniu 2008-06-30 17:45:28

"Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą"
start : 131kg / obecnie : 119,4kg / cel : 105kg

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 4 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 13
co mam zrobić by nie bolała mnie kostka.Nie moge o tym powiedziec rodzicom bo stało się to w nie typowej sprawie co mam zrobic???
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 498 Wiek 24 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 3856
opisz dokladnie, kiedy to sie stalo? niedawno/dawno. Spuchla/nie spuchla. nie mozna nic zrozumiec z twojego opisu.
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 4 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 13
stało sie to gdy skakalam z okna z parteru i jakos tak zle skoczylam i teraz mnie boli spuchnac nie spuchla tak bardzo duzo tylko troche i nie mam obrzeku
1
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 4 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 13
stało sie to wczoraj 18.02
1
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 498 Wiek 24 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 3856
przykladaj lod, smaruj altacetem + jakies masci typu fastum/naproxen.
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 4 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 13
dzieki
1
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 11
ja tydzien temu skręciłam kostkę, od razu noga mi spuchła. byłam na pogotowiu i chirurg powiedział że to poważne skręcenie kostki, zrobiłam prześwietlenie i powiedział żebym smarowała Altacetem i owijała bandarzem elastycznym. nie mialam gipsu ale nie mogłam stawac przez tydzien na tą nogę i po tygodniu do kontroli. niestety nadal mam spuchniętą nogę i mi sinieje. Nie wiem co mam robić. jeszcze jutro pójdę do kontroli ale nie wiem czy mam prawo się starać o odszkodowanie...jestem ubezpieczona w PZU . Jak mogę to jaka gdzies mogła by byc to kwota? z góry dziękuję za pomoc;)
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Kolano Mocno Zbite

Następny temat

Ace

Kto zagra Arnolda Schwarzeneggera w filmie "Bigger"? Kto zagra Arnolda Schwarzeneggera w filmie "Bigger"? Naleśniki z malinami i migdałami Naleśniki z malinami i migdałami Kasia Dziurska zrobiła sobie tatuaż. Zobacz jak wygląda! Kasia Dziurska zrobiła sobie tatuaż. Zobacz jak wygląda!  Wiemy z kim zmierzy się Hubert Kulczyński na scenie! Wiemy z kim zmierzy się Hubert Kulczyński na scenie! Bestia z Indii Bestia z Indii Naleśniki z wędzonym kurczakiem i cukinią Naleśniki z wędzonym kurczakiem i cukinią Suplementy na siłę Suplementy na siłę Deynn i Majewski kupili sobie psa Deynn i Majewski kupili sobie psa