Skręciłem sobie dzisiaj kostke. Mam zwolnienie z ćwiczeń fizycznych na 2 tyg. Mam pytanie - czy zakupić sobie może Artrox albo coś podobnego w celu szybszej/lepszej regeneraci czy to taki pic na wodę? Narazie nosze bandaż elastyczny oraz smaruje sobie kostkę fastum.
ja go stosowałem po zwichnieciu barku i cos w tym jest(wydaje mi sie ze to taki pic na wode to nie jest dokonca) ale rosna wlosy i paznokcie po tym szybciej ;)
1144682382000
Kogaion
Wysłana - 10 kwietnia 2006 17:30
omg
1144683043000
Boofi
Wysłana - 10 kwietnia 2006 18:39
normalnie sie odzywiaj - to starczy
XXX Boofi XXX Hard Core Straight Edge "Blood and Guts bro , thats the way it goes !!" - lifter ?
Nie dyskutuj z d****em. Najpierw sprowadzi Cię do swojego poziomu a potem pokona doświadczeniem.
Ekspert -
1144687149000
Kogaion
Wysłana - 10 kwietnia 2006 20:11
ok, dzięki wielkie
1144692715000
el nino
Wysłana - 11 kwietnia 2006 21:10
Sam niedawno skręciłem kostkę i polecam smarowanie kilka razy dziennie Altacetem oraz staraj się, aby w nocy mieć nogę powyżej serca
Jedyną rzeczą której powinniśmy się bać jest sam strach
1144782638000
Kogaion
Wysłana - 13 kwietnia 2006 00:12
okej, dzisiaj sobie podłoze pod nią poduszke sog
1144879922000
Kogaion
Wysłana - 25 maja 2006 20:18
witam. Minłą już ponad miesiac od tego mojego pechowego wypadku. Kostka potrafi mnie nadal boleć np. przy obrkęcaniu stopy na boki. Czy zgłosić się z tym do lekarza czy to raczej normalne?
1148581111000
oska5
Wysłana - 25 maja 2006 21:19
człowieku, ja miałam noge skrecona 4 grudnia a jak ide biegac i krzywo nastapne (co jest normalne w parku ) to mnie boli, czasem boli sama z siebie. I ciekawe wczesniej bolalo jak mi sie podwineła do wewnatrz (tak jak przy skreceniu) a teraz własnie boli jak nastapne na cos i mi sie podwija w druga strone
"Ten tylko jest wolny, kto na wysokość wstępuje bez uciech, a schodzi z niej bez żalu..."
Wczytywanie danych ... 
