SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Skorka z banana

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1743

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 575
http://www.zdrowie.senior.pl/75,0,Skorka-z-banana-przeciw-depresji-i-chorobom-oka,2806.html Znalazlem taki artykul i tam jest wspomniane o szejku z banana zmiksowanego razem ze skorka. Gdzie indziej czytalem, ze w takiej skorce znajduja sie bakterie i ze nie wolno tego jesc, moje pytanie do kogos zorientowanego dobrze, moge miksowac calego banana ze skorka czy musze obierac? :P

Zmieniony przez - Wenegor w dniu 2012-08-16 14:02:57
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 202 Wiek 23 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 4178
Powodzenia :D jak wychlasz takie coś to jesteś hardcore
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 127 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1282
Ja ze skórką zjadam jabłka i inne tego typu owoce, ale banana ze skórką, wolę sobie odpuścić. Jem tylko środek od wielu lat i nie mam zamiaru tego zmieniać, zwłaszcza po tym, jak dla sprawdzenia ugryzłem kawałek skóry z banana. Miksuj tylko środek, w nim jest bardzo dużo składników odżywczych i wydaje mi się, że nie trzeba ich wzbogacać o skórkę.

"Jesteśmy odpowiedzialni nie tylko za to, co robimy, także za to, czego nie robimy."

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 575
Wychlalem :P smak jakby to powiedziec, nieco egzotyczny :P zalezy z czym sie zmiksuje. Tylko musze miec pewnosc czy ta skorka jest jadalna bez zadnej obrobki termicznej czy nie bardzo :)
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 389 Wiek 5 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 83124
Zacytuje Ci jeden z komentarzy pod tym wpisem: "Nie wiem po co ci naukowcy tak się męczą i marnują pieniądze podatników.Wszak widadomo, że serotonina i luteina występują w wielu jadalnych produktach. A może chodzi o to, by zużyć skórki bananowe, a nie rzucać je byle gdzie i stwarzać niebezpieczeństwo poślizgnięć."

I jeszcze coś
"Produkty poprawiające nastrój, zawierające tryptofan, to np. orzech nerkowca, orzech brazylijski, twaróg, sery i produkty sojowe. Aby przetransportować wystarczającą ilość tryptofanu, potrzebne są węglowodany. Świetną porcję stanowi tu kombinacja gorących ziemniaków z twarogiem ziołowym"

Zmieniony przez - bryan123 w dniu 2012-08-16 14:48:52

"If I advance, follow me. If I stop, urge me on. If I retreat, kill me."

napisał(a)
faftaq Dietetyk-SFD Moderator
Ekspert
Szacuny 1409 Napisanych postów 35562 Wiek 35 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 150755
Sądzę że skórka z bananów może być obfitym źródłem rozmaitego rodzaju zanieczyszczeń (środków ochrony roślin).
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

dieta do poprawki

Następny temat

Dieta na masę od nowicjusza - do poprawy

Kasia Oleśkiewicz wyszła za mąż! Archiwum X: “duża ilość węglowodanów może zabić kulturystę”?! Jaki chrzan najzdrowszy? Trójbój - czym jest? Urodziny Kasi Dmochewicz Czy kobiety powinny trenować ramiona? Zielone dodatki w diecie - czy warte uwagi? Jaki budyń wybrać?