SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Skorka z banana

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1776

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 575
http://www.zdrowie.senior.pl/75,0,Skorka-z-banana-przeciw-depresji-i-chorobom-oka,2806.html Znalazlem taki artykul i tam jest wspomniane o szejku z banana zmiksowanego razem ze skorka. Gdzie indziej czytalem, ze w takiej skorce znajduja sie bakterie i ze nie wolno tego jesc, moje pytanie do kogos zorientowanego dobrze, moge miksowac calego banana ze skorka czy musze obierac? :P

Zmieniony przez - Wenegor w dniu 2012-08-16 14:02:57
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 202 Wiek 24 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 4206
Powodzenia :D jak wychlasz takie coś to jesteś hardcore
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 127 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1282
Ja ze skórką zjadam jabłka i inne tego typu owoce, ale banana ze skórką, wolę sobie odpuścić. Jem tylko środek od wielu lat i nie mam zamiaru tego zmieniać, zwłaszcza po tym, jak dla sprawdzenia ugryzłem kawałek skóry z banana. Miksuj tylko środek, w nim jest bardzo dużo składników odżywczych i wydaje mi się, że nie trzeba ich wzbogacać o skórkę.

"Jesteśmy odpowiedzialni nie tylko za to, co robimy, także za to, czego nie robimy."

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 8 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 575
Wychlalem :P smak jakby to powiedziec, nieco egzotyczny :P zalezy z czym sie zmiksuje. Tylko musze miec pewnosc czy ta skorka jest jadalna bez zadnej obrobki termicznej czy nie bardzo :)
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 389 Wiek 5 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 83124
Zacytuje Ci jeden z komentarzy pod tym wpisem: "Nie wiem po co ci naukowcy tak się męczą i marnują pieniądze podatników.Wszak widadomo, że serotonina i luteina występują w wielu jadalnych produktach. A może chodzi o to, by zużyć skórki bananowe, a nie rzucać je byle gdzie i stwarzać niebezpieczeństwo poślizgnięć."

I jeszcze coś
"Produkty poprawiające nastrój, zawierające tryptofan, to np. orzech nerkowca, orzech brazylijski, twaróg, sery i produkty sojowe. Aby przetransportować wystarczającą ilość tryptofanu, potrzebne są węglowodany. Świetną porcję stanowi tu kombinacja gorących ziemniaków z twarogiem ziołowym"

Zmieniony przez - bryan123 w dniu 2012-08-16 14:48:52

"If I advance, follow me. If I stop, urge me on. If I retreat, kill me."

napisał(a)
faftaq Dietetyk-SFD Moderator
Ekspert
Szacuny 1410 Napisanych postów 35562 Wiek 35 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 150755
Sądzę że skórka z bananów może być obfitym źródłem rozmaitego rodzaju zanieczyszczeń (środków ochrony roślin).
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

dieta do poprawki

Następny temat

Dieta na masę od nowicjusza - do poprawy

“The Biggest Loser” -71kg! Niezwykła przemiana Australijczyka “The Biggest Loser” -71kg! Niezwykła przemiana Australijczyka Ksylitol - właściwości, zastosowanie. Czy dodawać cukier brzozowy do posiłków? Ksylitol - właściwości, zastosowanie. Czy dodawać cukier brzozowy do posiłków? Anna Miszczyszyn-Józwa - ocena sylwetki Anna Miszczyszyn-Józwa - ocena sylwetki Trening intuicyjny, czym jest i jakie są najczęstsze błędy? Trening intuicyjny, czym jest i jakie są najczęstsze błędy? Czy kulturystyka szkodzi sercu? Czy kulturystyka szkodzi sercu?  Kulturyści, którzy twierdzą, że są naturalami Kulturyści, którzy twierdzą, że są naturalami Split, dla kogo przeznaczony jest trening dzielony? Split, dla kogo przeznaczony jest trening dzielony? Piotr Zieliński - ocena sylwetki Piotr Zieliński - ocena sylwetki