Skolioza-co robic,czego unikac?

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 2272

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

tutto

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 326 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2766

siema.Mam skolioze i chcialbym dowiedziec sie co moge robic,a czego nie na silowni.Slyszalem ze nie powinienem zabierac sie za cwiczenia obciazajace kregoslup,:martwy ciag,wszystkie cwiczenia na stojaco z wolnymi ciezarami.Prosze o rady

(L)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

zabisko

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 3023 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 13688

tak poniewaz wykonujac je mozesz poglebic skrzywienie
tak wyczytałem na sfd.pl

więcej informacji tu
https://www.sfd.pl/search.asp?wczym=tytul&search=skolioza

Zmieniony przez - zabisko w dniu 2008-02-19 22:47:48

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat