Sprawdź ile procent masz tłuszczu Płeć: mężczyzna kobieta Obwód pasa (talii) w cm: Masa ciała w kg: sprawdź

Mam pytanie do osób które mają skok pokwitaniowy i okres dojrzewania już raczej za sobą ... :P Otóż jak to było u was ze wzrostem masy, tkanki mięśniowej (nie mówie o tych co chodzili na siłke) i ze wzrostem długości ciała.. Co było najpierw i mniej więcej w jakim wieku... Wszystkim dzięki z góry za odpowiedz.. ;)

W większości przypadków polecamy:

Trec - Hard Mass CENA: 175.00zł

Olimp - BCAA Mega Caps CENA: 79.00zł

Weider - Giant Mega Mass 4000 CENA: 235.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

Pewnie różnie przeróżniaście...

widze ze zbyt duzej aktywnosci nie ma w tym temacie. byc moze ci to pomoze byc moze nie. U mnie skok wzrostu to pewnie 1-2 kl. a raczej koncowka 1 i poczatek 2, mniej wiecej od 160 do 175 a teraz 180. Wzrost masy miesniowej pewnie nigdy sie nie dowiem, gdyz chodze na silownie ale z tego co pamietam to jest to 16-18 lat dodam ze mam 15. xdd ale jak krzykacz napisal u kazdego jest inaczej, podalem tylko moj przyklad xdd

Ja ci powiem ze u mnie bylo grubo.Od 15 roku zycia do 18ki przytylem z 15-16kg.

ja od 15 do 16 roku przybrałem 12-14 kg to jedyny skok jaki dobrze pamiętam , a tak do 18 zrobiłem prawie 30 kg
(chodziłem na siłkę )

ale wtedy to jadłem wiecej niż teraz

a ze wzrostem to u mnie żadnego skoku nie było
równo rosłem do 1-2 gimnazjum potem już stop na 184
teraz mam chyba 186 cm


Zmieniony przez - VinsSFD w dniu 2009-01-10 22:49:35

wrzesien 2008 - 165cm 50kg
styczeń 2009 - 165cm 50-60kg
styczeń 2010 - 171cm 55kg
lipiec 2010 - 174-5cm 70kg