logo
zamknij zamknij

Skinny fat, redukcja zamiast rekompozycji?

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 332

0 5 0
napisał(a)
Rogalczi
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 25 Wiek 15 lat Na forum 221 dni Przeczytanych tematów 242
Witam, jestem osobą bez mięcha oraz z nie dużą ilością fatu, dużo ludzi nakierowało mnie na rekompozycje lecz może to głupie nie wiem czy dam rade, kontrolowanie wszystkiego dzien w dzien to nie dla mnie, poza tym mam zbyt krytyczne podejście do mojej sylwetki i nigdy nie jest dobrze, i tutaj rodzi się moje pytanie, czy idzie dociąć na maksa ten fat i potem ładnie zmasować z głową czy lepiej pobawić się w ową rekompozycje?
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Szacuny 1436 Napisanych postów 34484 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 200870
Witaj,
Ja uważam że łatwiej będzie zrobić redukcję i później masę. Przy próbie rekompa może się okazać że stoisz w miejscu.

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"

Instruktor Kulturystyki

napisał(a)
TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4122 Napisanych postów 129809 Wiek 28 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 586268
zdecydowanie osoba malodoswiadczona powinna robic klasyczna redukcje,
chociaz czasem na startcie rekomp wychodzi sam z siebie rowniez


Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2017-03-23 11:41:08
napisał(a)
FiQus
Ekspert
Szacuny 464 Napisanych postów 6285 Wiek 82 lat Na forum 2 lata Przeczytanych tematów 92778
Kwestia jak wygląda ta sylwetka, może foto podrzuć będzie łatwiej skoro nie dużo tego fatu jest
napisał(a)
Remik7 Ćpaj Sport Moderator
Ekspert
Szacuny 594 Napisanych postów 33525 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 234456
moze przesadzasz i wcale tak zle nie jest
napisał(a)
Marian 87.
Ekspert
Szacuny 190 Napisanych postów 5973 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 197490
Dociac można wszystko kwestia że jeden będzie potrzebował 3 miesiące inny rok nie szukaj problemów wkręc się w proces i zasuwaj!
napisał(a)
BPL-G Fizjoterapeuta Moderator
Ekspert
Szacuny 1092 Napisanych postów 41532 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 371756
Dokładnie, lepiej jak wspomniano skup sie na redukcji poprostu daj mniej kalorii na poczatek na minus i zobaczymy co sie stanie

FIZJOSTEO - Fizjoterapia i Osteopatia
Sk. Ks. Kard. Wyszyńskiego 5 , Warszawa
www.fizjosteo.pl

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Ile węglowodanów

Następny temat

Kreatyna i senność, lekkie kłucie serca.

Jajka z chorizo, czerwoną fasolą i papryką

Dlaczego kobiety ciągle narzekają na swoje ciała?

Trening na czczo?

Czy wliczać kalorie z warzyw?

Małgorzata Mączyńska na wakacjach!

Domowa czekolada z dodatkami

Złota Para znów na scenie!

Mistrzyni na zwolnieniu!