SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Skład ZMA Ultimate Nutrition

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 9385

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 738 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 25259
Zamotalem sie vit. B6 kosztuje 3zl
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 4480 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 32133
Kup sobie Slow_Mag B6...jest to już mieszanka magnezu z witaminą B6. Jego wyzszosć nad innymi preparatami polego na tym ,że rozpada się dopiero w jelicie cienkim. To oznacza znacznie wyższą przyswajalnosć (magnez wchłania się właśnie dopiero w jelicie cienkim) i duzo lepszą tolerancję. Po zwykłym magnezie , czesto odczuwa sie bóle brzucha.
Jest on troche droższy od innych...ale napewno najlepszy.

Doradca w dziale suplementacja

Pozdrawiam
Wasz don Zwierz

Jeżeli moja wypowiedż Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a!

członek-mafia.suple.hardcor.pl

Moderator Działu Suplementacja

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10670 Napisanych postów 44700 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 57734
Ból brzucha to jest po cynku, gdy bierze się go na czczo- wiem z autopsji
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 4480 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 32133
poczytaj ulotkę dowolnego preparatu magnezowego...potem dyskutuj:)

Doradca w dziale suplementacja

Pozdrawiam
Wasz don Zwierz

Jeżeli moja wypowiedż Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a!

członek-mafia.suple.hardcor.pl

Moderator Działu Suplementacja

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10670 Napisanych postów 44700 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 57734
Ja nie mówie, że to co ty mówisz to nieprawda, ale osobiście nie miałem po magnezie bólów brzucha- może i są. Po cynku natomiast są na 100%, jeśli się go bierze na czczo. Sam tego doświadczyłem. Kumpel z siłki też miał, no i moja koleżanka kiedyś brała cynk ( ponoć leczy się nim cerę) i powiedziała mi , że od czasu do czasu dokuczał jej straszny ból brzucha.
PS. Widzę , że jesteś specjalistą w tym temacie- to fajnie , bo interesują następujące pytania:
1) która forma mg i o ile jest lepiej wchłanialna przez organizm tlenek mg czy asparaginian?
2) wchłanianie jakich minerałów hamuje magnez i jakie minerały hamują wchłanianie magnezu?
3) co sądzisz o preparacie minerałowym o składzie magnez + wapń, który to jest bardzo rozpowszechniony wśród kulturystów
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 4480 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 32133
napewno najlepsze są formy chelatowane...(czemu napisałem wyżej)
Wchłanianie magnezu obniża jednoczesna suplementacja wapniem. Preparaty łączące te dwa minerały są nieporozumieniem jeśli chodzi o uzupełnianie niedoborów. Jeśli chodzi Ci zaś o zwykłą profilaktykę to można próbować...ale i tak polecam oddzielnie po przerwie min. 1 godziny.

Szczerze mówiąc nie znam różnic w przyswajalności poszczególnych form magnezu. Wyższosć magnezu "slow release" opiera się na tym,że dostarczany jest on w nienaruszonej postaci do miejsca jego wchłaniania...czyli jelit.

Pozdrawiam

Doradca w dziale suplementacja

Zmieniony przez - Zwierz w dniu 2002-09-27 12:46:28

Pozdrawiam
Wasz don Zwierz

Jeżeli moja wypowiedż Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a!

członek-mafia.suple.hardcor.pl

Moderator Działu Suplementacja

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10670 Napisanych postów 44700 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 57734
Tak już zdążyłem znaleźć coś na ten temat. Asparagninian jest 10 razy lepiej przyswajalny przez org. od tlenku mg. Co do łączenia tych dwóch minerałów też się z tobą zgadzam- to nieporozumienie. Z tego co przeczytałem, to wapń skutecznie blokuje wchłanianie wszystkich albo prawie wszystkich minerałów!
Także dostępne na rynku preparaty multiminerałowe są nieporozumieniem z w/w przyczyn. Po prostu wchłanianie jednych pierwiastków jest ograniczone przez wchłanianie innych i odwrotnie. Natomiast w przypadku multiwitamin nie mamy do czynienia z takimi interakcjami i dlatego te preparaty są dobre
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 4247 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 28873
Z powodow zdrowotnych (niski wzrost konkretnie) mam na recepte i uzywam od dluzszego czasu Specialnego Cynku. Jest to dokladnie taki sam cynk jak tu :
Cynk (as mono-l-methionine and aspartate)
Powiem wam ze na mnie to dziala, juz ten jeden skladnik. Co prawda na wzrost to mi to 0 daje (pewnie genetyka moja juz taka) ale powiem wam ze pomoga mi to znacznie w osiagach. Nie jestem wstanie powiedziec dokladnie ile, ale wiem ze jakies 20% wieksze osiagi wporownaniu do kumpli kilku z ktorymi zaczalem treningi na poczatku. Aha- no i z punktu medycznego - ten cynk a ten normalny cynk - to jak powiedzial moj lekarz - zupelnie inna bajka.

Grzegorz.
Wasz unizony moderator Sztuk Walk i Gier Komputerowych.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

kreatyna Multipower

Następny temat

Skład TRIBULUS Ultimate Nutrition