Sprawdź ile procent masz tłuszczu |
witam zamierzam poleciec na suplach z Gaspariego tj. SizeOn 1290g, Super Pump 800g, Mitotropin 180kaps
zamierzam rowniez robic na poczatku trening silowy a po nim zaraz lekki trening aerobowy
dawkowanie:
Super Pump 1 porcje przed treningiem
SizeOn 1 porcje podczas treningu
Mitotropin 1 porcja rano i 2 porcja wlasnie nie wiem czy przed treningiem razem z Super Pump czy po treningu silowym przed aerobami.
W przerwie treningu pomiedzy silowym a aerobowym zamierzam brac jeszcze aminy BCAA oraz po aerobowym.
czekam na jakies propozycje wasze dzieki co o tym myslicie