Temat został odczytany 1957 razy

Siemie lniane - przygotowanie do spożycia

zgłoś naruszenie
  • de_gie
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 43
  • Na forum: 5 lat
  • LPA: 285

Mam pytanie co do siemienia lnianego. Można takie zwykłe sklepowe od razu jeść np. dosypać do serka wiejskiego czy to nie halo i trzeba jeszcze cos z tym zrobic ? Zmielic, gotować czy coś ?
1313501783000
Polecamy zaufać naszym specjalistom, dobierając plan treningowy, plan odżywiania czy suplementację, potrzebujesz indywidualnego podejścia. Poproś o przygotowanie planu dla Ciebie http://potreningu.pl/plany. Profesjonalny, kompletny plan: diety + treningi + suplementacja, już od 149 69
zgłoś naruszenie
  • domer ODŻYWIANIE
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 40557
  • Wiek: 31 lat
  • Na forum: 12 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 274284
  • Status: Ekspert
  • Trenuje: 10
Nie ma sensu. Organizm tego nie strawi. Jak zalezy Ci na kwasach tluszczowych to mielisz porcje i wtedy dodajesz do czegos, np do 100ml kefiru. Jezeli chcesz poprawic perystaltyke jelis to wypij zaparzone woda (nie mielone).

Zmieniony przez - domer w dniu 2011-08-16 15:43:50
Moderator działu Odżywianie


1313502103000
zgłoś naruszenie
  • de_gie
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 43
  • Na forum: 5 lat
  • LPA: 285
Dzięki

Czyli można zmielić w młynku do kawy, albo pieprzu ?
1313502416000
zgłoś naruszenie
  • domer ODŻYWIANIE
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 40557
  • Wiek: 31 lat
  • Na forum: 12 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 274284
  • Status: Ekspert
  • Trenuje: 10
Tak. W mlynku do kawy bedzie ok. Tylko pamietaj zeby mielic jedna, dwie porcje. Nie duze ilosci poniewaz NNKT sa wrazliwe na tlen i swiatlo.
Moderator działu Odżywianie


1313502532000
zgłoś naruszenie
  • s.m.p.a. ODŻYWIANIE
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 56364
  • Wiek: 29 lat
  • Na forum: 9 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 184874
  • Status: Ekspert
  • Trenuje: *
Będę polecał także uprażone świetnie wchodzi na kanpki do potraw
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

[https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620]
1313510844000
zgłoś naruszenie
  • de_gie
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 43
  • Na forum: 5 lat
  • LPA: 285
domer

czyli ile gram byś radził ?

s.m.p.a.

a jak to uprażyć ? i czy nie będzie przez to jakichś strat w wartościach odżywczych ?

Zmieniony przez - de_gie w dniu 2011-08-17 08:30:59
1313562508000
zgłoś naruszenie
  • domer ODŻYWIANIE
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 40557
  • Wiek: 31 lat
  • Na forum: 12 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 274284
  • Status: Ekspert
  • Trenuje: 10
Na jedna porcje zmiel tyle ile akurat potrzebujesz. Pewnie ok 20g.
Moderator działu Odżywianie


1313570876000
zgłoś naruszenie
  • de_gie
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 43
  • Na forum: 5 lat
  • LPA: 285
Dobrze, dzięki.
1313571900000
zgłoś naruszenie
  • s.m.p.a. ODŻYWIANIE
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 56364
  • Wiek: 29 lat
  • Na forum: 9 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 184874
  • Status: Ekspert
  • Trenuje: *
nie bedzie strat wrzucasz na chwilę na rozgrzany teflon i Ci się praży potem gryziesz dobrze
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

[https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620]
1313593247000