Siłownia pokojowa

Siłownia pokojowa

Witam.
Moje zafascynowanie sportami siłowymi, sięga już kilku lat. Na początku jak każdy, robiłem pompki, brzuszki i podciągałem się na prowizorycznym drążku. Chyba jak każdy. Niestety (lub "stety"), było to zdecydowanie za mało jak dla mnie. I odpuściłem, z powodu nudy. Po odpuszczeniu ćwiczeń strasznie się spasłem (w pasie blisko metr), a kondycja spadła niesamowicie. Ciężko było mi wejść na 3 piętro, czułem się jak jakiś dziadek. Postanowiłem więc ponownie wrócić do ćwiczeń. Znów bawiłem się pompkami (tym razem już na poręczach i z obciążeniem) itp. Za zarobione pieniądze, udało mi się dorwać 100kg obciążenia i sztangę 2m. Zrzuciłem parę kilogramów i centymetrów w pasie. Zabawa z żelastwem wciągnęła mnie na dobre. Tak minął mi blisko rok -średnio udanych treningów-. Niedawno tata, w ramach prezentu na urodziny, kupił mi ławeczkę i kolejne 100kg obciążenia. Poćwiczyłem 3tyg i stwierdziłem, że to nadal za mało. Postanowiłem więc, iść w wakacje do pracy i kupić porządny sprzęt oraz zrobić osobne pomieszczenie na siłownię (niestety fundusze nie pozwoliły na remont). Postawiłem na sprzęt spod szyldu MARBO, mam nadzieję, że się nie zawiodę. Nie przeciągając oto moja pokojowa siłownia.

Ławeczka, stojaki, obciążenie i szafeczka z różnymi pierdołami


Poręcze, oraz wyciąg


Drążek, obok pokoju


Lista sprzętu na mojej siłowni.
Obciążenie
- 2x20kg
- 4x10kg
- 13x5kg
- 4x2.5kg
- 6x2kg
- 4x1.75kg
- 2x1kg

Gryfy
- gryf długi 200cm fi28
- gryf krótki 154cm, fi28
- 2x gryf krótki, fi28

Inne
- ławeczka Marbo wolno stojąca z serii Semi Pro
- stojaki wolno stojące MS-S005
- drążek do ściany MS-D002
- drążek we framudze, samoróbka
- wyciąg do ściany na 2 prowadnicach MS-W003
- poręcze do dipsów, do ściany, samoróbki

+modlitewnik
+drążek kierownica, drążek długi do wyciągu
+uchwyty do pompek
+lina i łańcuch, do podciągania na drążku, do dipsów itp.

Wkrótce będę przerabiał starą ławeczkę (tę od taty), na prasę do nóg.
Oprócz tego, jedyne co zostało mi do dokupienia, aby siłownia spełniała moje wymagania to suwnica oraz brama. Ale na to jeszcze przyjdzie pora. Najprawdopodobniej, za rok gdy będę już miał odpowiednie pomieszczenie.
Pozdrawiam :)

Tylko teraz ćwiczyć;))) A siłownię sam bym chciał taką mieć;)

A ile dałeś za drążek i widelec? jeśli można wiedzieć?:p

Wszystko po cenach sklepowych marbo z rabatem 4% :P

Git siłka. Miłego tyrania

Dzięki Bugi! :D

Elegancko Który to jest wyciąg z oferty Marbo? Jak go oceniasz? Bo przymierzam się do cacka tego typu

wyciąg do ściany na 2 prowadnicach MS-W003
Wyciąg super. Ale będziesz musiał dołożyć parę własnych podkładek. Bo bez tego, rolki będą się obcierać o metal i za przeproszeniem, g**** z tego będzie. No i ja mam ten wyciąg troszkę pogięty przez własną głupotę i trochę gorzej mi chodzi suwadło na prowadnicach. Ogólnie, gdyby nie te obcierające kółka(brak podkładek), dałbym wyciągowi 10/10.
Mi wyszło aż 20 dodatkowych podkładek i 4 dodatkowe śruby. No ale nic nie drgnie. :P

Wygląda super

Nie dał edytować xD
Za rok pewnie dokupię jeszcze suwnicę i bramę do sufitu, też z marbo. Bo jestem zadowolony ogólnie. Jeżeli chodzi o balans cena/jakość. Najlepsza ogólnie z tego wszystkiego ławeczka. Tak stabilne cholerstwo, że brak słów. :D

A siedzonka nie dokupiłeś? Podkładasz krzesło, czy na stojąco?