Siłownia 14 latka

...

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 368 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6851

Chcę tu wkleić zdjęcia moich samoróbek prosił bym na razie nie komentować!

Zmieniony przez - lanroffor w dniu 2009-02-03 20:42:20

http://www.sfd.pl/Siłownia_14_latka-t470256.html
->mój dorobek

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

lanroffor

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 368 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6851

oparcie+modlitewnik na razie nie miałem większej deski

Zmieniony przez - lanroffor w dniu 2009-02-03 20:44:09

http://www.sfd.pl/Siłownia_14_latka-t470256.html
->mój dorobek

...

lanroffor

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 368 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6851

ławka prosta (narazie) tylko taką mam a za nią rower

Zmieniony przez - lanroffor w dniu 2009-02-03 20:45:52

http://www.sfd.pl/Siłownia_14_latka-t470256.html
->mój dorobek

...

lanroffor

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 368 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6851

wyciąg część górna

Zmieniony przez - lanroffor w dniu 2009-02-03 20:47:16

http://www.sfd.pl/Siłownia_14_latka-t470256.html
->mój dorobek

...

lanroffor

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 368 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6851

duł wyciągu z wózkiem i obciążeniem

Zmieniony przez - lanroffor w dniu 2009-02-03 20:49:11

http://www.sfd.pl/Siłownia_14_latka-t470256.html
->mój dorobek

...

lanroffor

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 368 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6851

gryft gryfiki kula ćw do gimnastyki

Zmieniony przez - lanroffor w dniu 2009-02-03 20:51:09

http://www.sfd.pl/Siłownia_14_latka-t470256.html
->mój dorobek

...

lanroffor

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 368 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6851

kącik organizacyjny plany radio itp

Zmieniony przez - lanroffor w dniu 2009-02-03 20:52:33

http://www.sfd.pl/Siłownia_14_latka-t470256.html
->mój dorobek

...

lanroffor

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 368 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6851

coś do rozrywki

Zmieniony przez - lanroffor w dniu 2009-02-03 20:53:39

http://www.sfd.pl/Siłownia_14_latka-t470256.html
->mój dorobek

...

lanroffor

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 368 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6851

Dane
Gryft- 160cm, waga 6,5kg
Gryfiki- x2, 31cm waga 1,2kg
Obciążenie
4x0,7kg
4x1,5kg
6x2kg
6x3,5kg
2x10,5kg
Kula czarna- 32kg
obciążenie do wyciągu- 2x25kg
Poza: piłkarzykami, kulą, kółkiem, sprężyną, rowerem WSZYSTKO SAMORÓBKA
w przygotowaniu stoiaki

Dziękuje zapraszam do komentowania

http://www.sfd.pl/Siłownia_14_latka-t470256.html
->mój dorobek

...