SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Ser

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1611

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 1688 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 15962
No wlasnie mam do wszystkich takie pytanie...dlaczego twierdzicie(wiekszosc) ze nie nalezy jesc sera bialego jako ostatni posilek np przed snem 150-200 g mowie o serze chudym...czekam na odpowiedz...Spodziewam sie ze wiekszosc napisze laktoza...

nadzieja jest zatapialna

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 1187 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 20568
...a ja twierdze ze mozna
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 1688 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 15962
To poczekamy na tych co twierdza inaczej..nie chodzi mi zeby sie klucic ale zeby to mniej wiecej rozwiazac bo czesto sie czyta na forum nie jedz sera na noc albo tego typu..

nadzieja jest zatapialna

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10674 Napisanych postów 44849 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 57734
jj.w xeran

Ser b. dobry na noc i większość go poleca ze względu na kazeinę
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 1688 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 15962
No ok a przy diecie redukcyjnej?...

nadzieja jest zatapialna

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 239 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 5342
Hmm ser bialy to na noc kazdy Ci poleci. Moze mylisz z tym ze wiekszosc osob proponuje ser poltlusty zamiast chudego ze wzgledu na mniejsze przetworzenie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 255 Napisanych postów 13305 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 45246
najlepszy na redukcji i na masie.


półtłusty lepszy

Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 1548 Wiek 40 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 16018
Hie, nie wiem skąd wziąłeś fakt, że wielu nie poleca.
Raczej wielu będzie Ci polecać na noc. Białko wolniej wchłanialne. W sam raz na noc
Jeśli tylko jest to chudy ser to na redukcji jest ok.
pozdr.

Życie to niej**ajka...

Jestem ON przez cały rok-dietanabol 6 x ed.

Drobny cwaniak !

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 255 Napisanych postów 13305 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 45246
pisałem już że pół tłusty lepszy bo czemu niby miałby być przetworzony chudy lepszy ?

Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 47 Napisanych postów 10138 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 38637
Nie kojarzę, żebym spotkał się z wypowiedzią, że ktoś odradza twaróg na noc a trochę tutaj już jestem.

Musiałeś coś pokręcić
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 14 Napisanych postów 1669 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 52351
jesli sie tniesz i masz ponizej 10%bf
to mozna go odstawic

inaczej nie widze sensu

"to jest ten co za kilka puszek bialka wytatuował sobie znak firmowy na plecach?" leże i kwicze

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

spalanie tłuszczu

Następny temat

Dieta na masę do oceny/poprawy ?! pomóżcie...