Sprawdź ile procent masz tłuszczu Płeć: mężczyzna kobieta Obwód pasa (talii) w cm: Masa ciała w kg: sprawdź

Temat nietypowy

Witam, jestem Piterson i jestem anonimowym kawoholikiem Zaczyna mnie to wpieniać. Nie potrafię egzystować bez porannej kawy, inaczej boli mnie głowa i dzień stracony. Mam wrażenie, że cierpi na tym mój sen - jeśli śpię długo (>10 h), to w zasadzie łeb mnie boli cały dzień i żadna kawa już nie pomoże. Lubię kawkę, ale sytuacja jest niewygodna. Dodatkowo ciężko mi się zasypia, a rano mam problemy z wstawaniem, a także z przełknięciem śniadania. Po pracy (czyli w momencie, w którym powinienem się szykować do treningu) łapie mnie leń i drzemka goni. Staram się tego unikać, bo później w nocy nie mogę zasnąć.

Nie piję już kawy w ciągu dnia, jedną rano (za to dość mocną). Czasami przy ciężkim dniu (np. niskie ciśnienie) muszę wypić dwie.

Macie jakieś doświadczenia z uzależnieniem? Można to jakoś zwalczyć? Czy może wcale się nie przejmować i żłopać dalej? Może jakieś ziółka na sen?

W większości przypadków polecamy:

Trec - NitroBolon CENA: 69.00zł

Olimp - T-100 CENA: 89.00zł

Dymatize - Elite Whey Protein CENA: 169.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

heh....przestan pić i tyle....po miesiącu nie zauważysz różnicy...

A nie jestes czasem przemeczony albo zestresowany?
Kawa moze to spotegowac i problem masz gotowy..

heh....przestan pić i tyle....po miesiącu nie zauważysz różnicy...

Żeby to było takie proste...

A nie jestes czasem przemeczony albo zestresowany?

Zestresowany raczej nie, a ze zmęczeniem to różnie bywa.

czesc

przerzuc sie na herbate zielona lub z guaranina
a moze po prostu odstaw kawe, zaaplikuj sobie magnez (na pewno kawka go wyplukala) i zacznij pic zbozowa
byc moze to zwykle przyzwyczajenie

PS: ja zamiast kawy pije wode
Pozdro

i dlatego po kawe siegam tylko w sytuacji kryzysowej latwo sie od wszystkoego uzalezniam

Miesiąc pilem z 2-3 siekiery i wkoncu wyszło mi to bokiem. Ostatnio napieprzała mnie głowa, senny byłem, niekiedy duszności,uczucie gorąca na twarzy.. ogolnie taki zyeb**any chodziłem. Myslalem ze to niskie cisnienie na dworze a tu benc... w organizmie za wysokie Odstawilem kawe, cisnieni troszke poszlo w dol ale i tak mam za wysokie (130-140 na 70-80) a na Kawodniach mialem 155 na 90

Teraz jako tako radze sobie bez uzyweki czarnej

"Jako tako" czyli dobrze czy ledwo żyjesz?

Skoro na kompie o 00.37 to żyje

Piterson to mamy ten sam problem ...

ale niewiadomo o ktorej wstales

Pzdr