SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Schudłem 4kg, a 0 zmian

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 266

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 31 Wiek 18 lat Na forum 261 dni Przeczytanych tematów 5284
Cześć przez ostatnie 1,5 miesiąca schudłem około 4kg jednak nie widzę żadnych zmian . Mierzyłem obwody to poleciało może 1cm z pasa a siła została i zrobiłem planowany progres siłowy.Wiem ,że waga to nijaki wyznacznik ale tak jak pisałem z obwodu poleciało 1cm.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7379 Napisanych postów 105855 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1190374
Widocznie jesteś otyły i te 4 kg to bardzo mały i nie zauważalny ubytek na tle sylwetki.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jak wdrążyć smalec i masło Ghee do diety?