Sprawdź ile procent masz tłuszczu |
Prawie wogóle nie śpię. Nic nie pomaga. Dzisiaj spałem 2 godziny w nocy, bo więcej nie umiem. Dzisiaj mam trenować a po tylu godzinach snu nie wiem, czy to ma wogóle sens. Kłopoty ze snem mam od dawna. Właśnie skończyłem regenerację i nic. Preparaty na sen typu ZHA itp. nic mi nie pomagają.
Jakiś miesiąc temu byłem u lekarza i przepisał mi Sanval- dość silny lek nasenny. Moje pytanie brzmi- czy jeśli wezmę ten lek, to czy będę mógł ćwiczyć i czy moje przyrosty będą mniejsze?