Zadaj anonimowe pytanie i otrzymaj błyskawiczną odpowiedź
Temat został odczytany 1970 razy
  • Autor

    Sandbag

  • Zdenek_SB
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 3666
    • Wiek: 30 lat
    • Na forum: 7 lat
    • Trenuje: bjj od lutego 2008
    • Płeć: Mężczyzna
    • LPA: 37368

    Wysłano 03 maja 2013 19:04

    zgłoś naruszenie

    Witam, mam zamiar kupić sobie sandbaga i ćwiczyć z nim w domu jako uzupełnienie bjj. Producent podaje że optymalna waga wypełnionego worka to 15 kg, max 20 kg. Ważę powyżej 90 kg i tu mam pytanie - czy ten worek nie będzie dla mnie za lekki? Cwiczył ktoś z czymś takim, opłaca się kupić takie coś czy lepiej na siłownie chodzić ?
    tylko jeden klub
    kocham aż po grób...
  •  Odżywki i suplementy

    Wysłano 03 maja 2013 19:27

    Koniecznie sprawdź te produkty:



    sprawdź pozostałe odżywki, odżywki białkowe, odżywki na masę
  • ziumol
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 4866
    • Wiek: 20 lat
    • Na forum: 5 lat
    • Trenuje: 3,5
    • Płeć: Mężczyzna
    • LPA: 32688

    Wysłano 03 maja 2013 19:27

    zgłoś naruszenie
    Można samemu bułgariana z dentki zrobić, ale siłowni to nie zastąpi
  • Zdenek_SB
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 3666
    • Wiek: 30 lat
    • Na forum: 7 lat
    • Trenuje: bjj od lutego 2008
    • Płeć: Mężczyzna
    • LPA: 37368

    Wysłano 04 maja 2013 09:47

    zgłoś naruszenie
    a za lekkie to nie będzie ?
    tylko jeden klub
    kocham aż po grób...
  • Santiago92
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 4783
    • Wiek: 22 lat
    • Na forum: 4 lata
    • Trenuje: 3
    • Płeć: Mężczyzna
    • LPA: 40519

    Wysłano 04 maja 2013 11:32

    zgłoś naruszenie
    Jeżeli sobie podkręcisz tempo i zwiększysz ilość powtórzeń, to zdecydowanie nie będzie za lekki.
    Jestem zaj**isty, a do tego skromny!
  •  62.69.234.*
    SFD

      Wysłano 04 maja 2013 12:07

      zgłoś naruszenie
      Jak Santiago, sandbagiem przede wszystkim będziesz ćwiczył wytrzymałość więc jego ciężarem bym się aż tak nie przejmował
    • Zdenek_SB
      • Pochwały:0
      • Nagany: 0
      • Postów: 3666
      • Wiek: 30 lat
      • Na forum: 7 lat
      • Trenuje: bjj od lutego 2008
      • Płeć: Mężczyzna
      • LPA: 37368

      Wysłano 04 maja 2013 12:35

      zgłoś naruszenie
      ok, dzięki panowie
      tylko jeden klub
      kocham aż po grób...
    • Kubek89
      • Pochwały:0
      • Nagany:0
      • Postów: 127
      • Wiek: 25 lat
      • Na forum: 4 lata
      • Płeć: Mężczyzna
      • LPA: 3490

      Wysłano 04 maja 2013 12:56

      zgłoś naruszenie






      tu masz tutek jak zrobić bulgarian baga, i przykladowy trening. gosc sam mowi ze wrecz za ciezkie :D


      do sandbaga tez sa tutoriale ale wydaje mi sie ze z bb wiecej cwiczen zrobisz
      the purpose of any travel is to get home.