Może mi coś doradzisz, bo chcę coś zacząć jak pójdę na studia
Trenowałam kiedyś karate tradycyjne- 7. lat, ale przerwałam, bo atmosera na treningach mi nie odpowiadała. Przerwałam wtedy jak mialam zdawać na pierwszy brązowy pas.
Radosuaf, co do powtórzeń racja Fakt jest faktem, że po takiej ilości powtórzeń konsumpcja tlenu po treningu jest dużo większa. Chodzi mi głównie o to, że trening jest układany dla dziewczyny, a to takie specyficznie delikatne stworzenia
Co do mc i przysiadów na jednym treningu, to nie zmienie zdania, bo nawet facetowi bym nie zalecił takiego połączenia, choć sam takowe "testowałem"
Koluszek, trenuj to co lubisz
Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2008-11-18 17:48:48
No i trening na siłowni to mogę mieć tylko jeden raz w tygodniu Bo na siłowni na WFie koleś się nie zgodził,powiedział,że muszę być z grupą.
I jakie 15 treningów w tygodniu, w szczytowym okresie 7 To delikatna różnica,a teraz to raptem 3-4 panowie,nie przesadzajmy No i jeszcze te od Obli w domu
Koluszek,a co byś chciała osiągnąć po treningach jakiejś SW? Ma to ogromne znaczenie
Dzisiaj zgrzeszyłam, zjadłam kilka cukierków i trzy kawałki ciasta a do tego boli mnie cała prawa strona brzucha
Wczytywanie danych ... 
. 
przywodzi mi to na mysl film :"Czyż nie dobija się koni" 
Fakt jest faktem, że po takiej ilości powtórzeń konsumpcja tlenu po treningu jest dużo większa. Chodzi mi głównie o to, że trening jest układany dla dziewczyny, a to takie specyficznie delikatne stworzenia
. 
