To negatywy będą,tak,jak Obli ostatnio mówiła

jakie negatywy bo ja nie wtemacie opóżniony w rozwoju

Łapię się za drążek już do góry,tak,jakbym była podciągnięta i się opuszczam na dól

Chciałam zrobić mini podsumowanie, dać zdjęcia,ale moja mam jest beznadziejnym fotografem,zdjęcia wyszły lipa

aha taki system no można tak zacząć i jak już bedizesz się raz podciągać wtedy jakoś to pójdzie ta daj foty ocenimy skomentujemy :D

Mam jedną,zaraz dam,ale nie widać efektu,bo zdjęcie robiła mama,ale jest jednak niewielka różnica w stosunku do pierwszych zdjęć Po nogach widać

Zmieniony przez - Saida w dniu 2008-11-16 20:09:51

osz kurde jaka ładna judoczka co do redukcji fakt poprawa jest niezła Sog jak wejdzie

Jak się oglądam w lustrze,to największą różnicę widzę po brzuchu,a na tym zdjęciu jakoś tak po nogach nieźle widać. Ale jak na moje jest tłusto dalej

Robiłam pompki na poręczach w seriach po 20

To dokładasz obciążenie tak, żeby zrobić 8 w serii.

Zmieniony przez - radosuaf w dniu 2008-11-16 20:37:59

Luzik,pomyliłam ćwiczenia Tego jednak nigdy nie robiłam.

Zabiję się na tej siłowni,tak coś czuję Już mi się podoba

Świetna sylwetka

Oby tak dalej Będę śledzić