Jajka też dobre

Może być serek wiejski

I naucz się jeść ryby! "Ryba wpływa na wszystko"

Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2008-11-11 22:20:27

Ta reklama jest beznadziejna

Z ryb to tylko paluszki rybne,ewentualnie filet w grubej warstwie panierki i cały w przyprawach

I w końcu pół tego serka czy cały?

Jak wartości Ci się zgadzają to pół

Panierka to brzydkie węgle

...jak jesteś taka wybredna na ryby to możesz sobie zakupić omega 3 gold i stosować jako zastąpienie oliwy, albo brać na przemian - wg uznania polecam!

Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2008-11-11 22:32:09

Znaczy ja nie wiem,czy się zgadzają,czy nie,nie znam się a tłuszcze się zgadzają,bo ryby miałam tylko chude Bodek układał,to się zna

Szukałem w tabeli ile czego ma żółty ser, ale nie moge znaleść "żółtego ser", bo jest 8 mln gatunków Chyba, że mi powiesz czy to ser cheddar, brie, edamski, ementaler, czy może gouda, to Ci powiem ile masz zjeść tego wieśniaka

powiedzmy,że edamski

Edamski ma 26 g białka i prawie tyle samo tłuszczu, 0,1 i 316 kcal. Serek wiejski też ma mało węgli z tego co pamiętam, ale dokładnie musisz sobie sama porównać, bo akurat nie mam opakowania w domu.

albo wpisz tutaj tabele z wieśniaka

Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2008-11-11 22:48:07

E,dobra,ale tyle białka to ma w 100 gramach,prawda? jak tak,to wtedy musze pół wieśniaka bo w 100 gramach ma 12 g białka, 2,5g węgli i nie pamiętam,ile tłuszczu

Serek wiejski ,który zjadłem przed chwilą na 100 g miał następujące wartości odżywcze :

Białko 10 g

Węglowodany 2 g

Tłuszcze 5 g.


Nie jesz ryb? Grzeszysz

Jest i Pure

Czyli w sumie jednorazowo możesz zastąpić ser żółty wiejskim, ale na dłuższą metę nie bardzo.