Mówiłam Ci mądralo,żebyś tak szybko nie zaczynał. W końcu ile miałeś ten gips?

Moje placy nadal tylko spięte. Wniosek - chyba mogę już trenować normalnie

No i mam delikatne zakwasy na nogach.

Mówiłam Ci mądralo,żebyś tak szybko nie zaczynał.
Sama widzisz, że nie jest tak łatwo się powstrzymać

W końcu ile miałeś ten gips?
20 dni

Ale ja nie miałam nic złamanego weź to pod uwagę mój ulubiony Bronisławie.

I mówiłam Ci,że 7 dni na pewno nie będziesz miał tego gipsu,lae ktoś mnie nie słuchał

Gdybym miał stare buty ze sztywną podeszwą, to byłoby tak, ale miałem tylko zimowe, lekkie, sportowe buty, a ich podeszwa jest bardzo elastyczna, więc automatycznie odpadły.

Ok, przenoszę się do spamu - nie będę Ci tu syfił nie na temat.

Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2008-10-26 11:31:12

Ależ spamuj mi tu Bronku,inaczej jest cisza w eterze

Dzisiejszy dzień był dziwny
Dieta byłaby prawie trzymana,gdyby nie spadek endorfin i moje łakomstwo. Połakomiłam się na małego batonika Ale powiem szczerze,że warto było dla tej chwili rozkoszyDawno się tak nie delektowałam batonikiem

Sprawa druga: z plecami dochodzimy do punktu wyjścia najprawdopodobniej. Niby już było ok,ale czekał mnie dziś ciężki dzień treningowy: W-F na uczelni, judo i bjj. Plecy zbuntowały się już na wfie i "strzeliły" ponownie,kiedy wyskoczyłam do bloku Ale że nie lubię,gdy coś przeszkadza mi w realizowaniu planów,to twardo poszłam na judo. Tam zrobiłam wyciskanie (4 serie po 10 powt. 25 kg, 2 serie po 10 powt. sama sztnaga), bicepsy i barki oraz przedramie (wszystkie te cwiczenia sztangielką 5kg).
Zastanawiałam się pilnie,czy iśc na bjj,ale stwierdziłam,że pójdę chociaz się pokazać. I ćwiczyłam,ale robiłam jedynie techniki i ćwiczenia,które nie sprawiały bólu (no i powalczyłam 4 walki o pozycję) i chyba to był dobry wybór. Mam wrażenie,że się nieco rozluźniłam,przez co ból zelżał.

I mam nadzieję,że taką porcją ruchu odrobiłam tego batonika

Czasem przychodzi taki dzień, kiedy chce się coś odpuścić. Ale gdy już odpuścisz to potem żal treningu, jak nie odpuścisz to jest radocha, że dałaś radę. Treningów nie wolno odpuszczać, tym bardziej BJJ
Takim podejściem na prawdę mi imponujesz.

Ale ja chciałam odpuścić tylko i wyłącznie ze względów zdrowotnych,znowu ledwo łażę Ale jutro chyba też pójdę na bjj,czuję,że to mi naprawdę pomogło.

I miło słyszeć,że chociaż komuś imponuję

Ależ spamuj mi tu Bronku

Dwa razy mi nie trzeba powtarzać, a w dodatku zawsze mnie uczono, że kobietom się nie odmawia

Co do batoników, to nie Ty jedna jesteś słodka d.u.p.k.a

Mam dla Ciebie rozwiązanie



Kokos wymiata

Edit:
Masz może link jeszcze:
http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Baton_Matrix_Pro_32_-_wanilia%2Fczekolada%2Fkokos-opis741.html

Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2008-10-28 18:15:16

I co,będę mogła sobie wcinać takie batoniki?
I to się nie odbije na diecie?

hehe łasuch na słodycze :)