Sprawdź ile procent masz tłuszczu Płeć: mężczyzna kobieta Obwód pasa (talii) w cm: Masa ciała w kg: sprawdź

Składniki:
- główka sałaty;
- 2 małe, 1,5 dużego pomidora;
- ok. 1/2 pęczku rzodkiewki;
- łyżka oliwy z oliwek;
- sól i pieprz do smaku.

Sposób przgotowania.
Myjemy sałatę, drzemy liście na kawałki. Na tartce na dużych oczkach trzemy pomidora, dodajemy do listków. Rzodkiewkę również trzemy na tarce, tym razem na drobnych oczkach, dodajemy do sałaty. Dodajemy oliwy, mieszamy, solimy i pieprzymy do smaku.
Dobrze by było jakby sałatka odstała dłuższą chwilkę przed podaniem.

Polecam, jest bardzo smaczna, kolorowa i zdrowa. Smaczengo.

Wartości odżywcze :

BIAŁKO: 2,4

TŁUSZCZ: 0,8

WĘGLOWODANY: 5,9

Zmieniony przez - w0jt w dniu 2008-10-08 23:43:27

W większości przypadków polecamy:

Weider - Giant Mega Mass 4000 CENA: 235.00zł

SFD - SFD Shaker CENA: 8.00zł

Trec - Mass XXL CENA: 109.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

podaj wartości odżywcze, http://www.dobradieta.pl/tabele.php

Wartości odżywcze :

BIAŁKO: 2,4

TŁUSZCZ: 0,8

WĘGLOWODANY: 5,9

super, dzięki za przepis i zapraszamy do zamieszczania kolejnych