Sprawdź swoje BMI Płeć: mężczyzna kobieta Masa ciała w kg: Wzrost w cm: sprawdź

SPLIT czy FULL BODY WORKOUT co dla kogo i dlaczego ??? Jak sie maja efekty??? Kumpel znawca powiedział że na masę lepszy Fbw czy ma racje???

W większości przypadków polecamy:

SFD - SFD PURE BCAA CENA: 49.00zł

Optimum - Whey Gold Standard 100% CENA: 199.00zł

Olimp - Chela MZB Sport Formula CENA: 41.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

no ma ktoś jakieś zdanie na ten temat ??????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????????
jeżeli tak to się wypowiadać bo jest wielu takich którzy się zastanawiają co wybrać np. ja ;]

Full. To rozwiązanie najlepsze na oczątku przygody z siłką. Na początku tzn. przez pierwsze dwa lata.

Jeżeli jest to najlepsze rozwiązanie to po co przerzucać się na splita po tych przykładowych 2 latach ? ? ?

Potem jesteś doświadczony i układasz trening pod siebie. Pod słabsze partie. Inaczej też wygląda aprawa z odżywkami.

IMO FBW jest dobry w kazdym okresie przygody z silownia Na splita mozna wejsc np po tych 2 latach, ale sadze, ze ci co poznaja sie na FBW nie beda chcieli go zmieniac

I po tmy arcie przerzucam się na FBW. Dociągne sobie splita do końca roku i zaczynam Full'a zobaczymy rezultaty chociaż na Splita nie narzekam

IMO FBW jest dobry w kazdym okresie przygody z silownia Na splita mozna wejsc np po tych 2 latach, ale sadze, ze ci co poznaja sie na FBW nie beda chcieli go zmieniac

W sumie to nic dodać, nic ująć. Sama racja.

Ok dzięki za wypowiedzi. Pozdrawiam