Sprawdź ile procent masz tłuszczu Płeć: mężczyzna kobieta Obwód pasa (talii) w cm: Masa ciała w kg: sprawdź

Siemasz, mam 15 lat i piszę w konkretnej sprawie a dokladnie chodzi mi o zapasy. Troche czytalem probowalem sie dowiedziec roznych rzeczy ale nadal nie wiem gdzie jest jakas DOBRA sekcja zapasow w warszawie. Jezeli mozecie to doradzcie mi, co polecacie, przezycia itd. Z mila checia uslysze tez informacji na temat sekcji p. recznej. Pozdrawiam i czekam na odpowiedzi

W większości przypadków polecamy:

SFD - SFD Mass Activator CENA: 65.00zł

Dorian Yates - Ultimate NOX PUMP CENA: 5.00zł

APS - Mesomorph CENA: 139.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

Jeśli submission to sytuacja jest obecnie wyklarowana tak: numer jeden to Alliance Warszawa. Niezłe sekcje sf mają też Copacabana (nacisk na bjj w kimonach) i MMA Warszawa (nacisk na mma).

A zapasy to albo na Gwardii albo na AWFie u Kosteckiego

Tak generalnie to nie ma znaczenia w Twoim wieku gdzie zaczniesz, ważne żebyś w ogóle zaczął. Poziom sekcji jest ważny w późniejszym etapie kształtowania zawodnika, na początek może być cokolwiek, byle tylko nie wykształcić błędnych zachowań.

Jak już zaczynać to w dobrym klubie, z dobrym trenerem. Złe nawyki które można nabrać na początku przygody ze sztukami walk bardzo trudno potem wyeliminować

preferowałbym awf bo mam 5 minut od momentu wyjscia z domu. Sprawdzal ktos? Jak relacje?

Człowieku ogarnij się, idź i sam zobacz. Kostecki dobrze prowadzi treningi, przynajmniej kiedyś tak było.

Gwardia ma bardzo dobrych zapasnikow wiec polecam gwardie :)

poniedziałek, wtorek, czwartek 20.00 zapasy dla oldbojów u Kosteckiego na AWF