SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

SFD CHALLENGE - 125 000 podciągnięć na drążku w 2017 roku !

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 36330

napisał(a)
QUEBLO Moderator
Ekspert
Szacuny 619 Napisanych postów 27918 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 206790
18004+58= 18062

"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 71 Wiek 37 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 260
QUEBLO
18004+58= 18062


18062 + 32 = 18094

(1131)
napisał(a)
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5669 Napisanych postów 98354 Wiek 33 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 859344
18094+40=18134

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

napisał(a)
Ekspert
Szacuny 3982 Napisanych postów 34893 Wiek 27 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 253275
18134 + 32 = 18 166

„bądź odważny gdy rozum zawodzi bądź odważny w ostatecznym rachunku jedynie to się liczy”

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WIE DIE."

napisał(a)
rion10 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2013 Napisanych postów 44595 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 416638
K_PS
18134 + 32 = 18 166


18 166 + 60 = 18 226

Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!

napisał(a)
Specjalista
Szacuny 66 Napisanych postów 3052 Wiek 22 lat Na forum 4 lata Przeczytanych tematów 65889
18 226 + 21 = 18 247

Dziennik treningowy:
http://www.sfd.pl/DT__Qitr-t1124453.html

Let's grow bigger!

napisał(a)
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 5669 Napisanych postów 98354 Wiek 33 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 859344
18 247 + 40 = 18 287

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

napisał(a)
Ekspert
Szacuny 3982 Napisanych postów 34893 Wiek 27 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 253275
18 287 + 30 = 18 317

„bądź odważny gdy rozum zawodzi bądź odważny w ostatecznym rachunku jedynie to się liczy”

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WIE DIE."

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 71 Wiek 37 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 260
K_PS
18 287 + 30 = 18 317


18317+32=18349
(1163)
napisał(a)
Specjalista
Szacuny 64 Napisanych postów 462 Wiek 21 lat Na forum 325 dni Przeczytanych tematów 87377
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

co najpierw?

Następny temat

SFD CHALLENGE - 100 000 przysiadów w 2017 roku !

Shirley Webb - krzepka babcia Shirley Webb - krzepka babcia Bolą cię stawy? Poznaj 7 pokarmów dla Twoich stawów Bolą cię stawy? Poznaj 7 pokarmów dla Twoich stawów Na co zwrócić uwagę przy wyborze siłowni? Na co zwrócić uwagę przy wyborze siłowni? Tarta czekoladowo-kokosowa Tarta czekoladowo-kokosowa Odżywianie a choroby nowotworowe Odżywianie a choroby nowotworowe Czy da się wygrać walkę ze sterydami anaboliczno-androgennymi? Czy da się wygrać walkę ze sterydami anaboliczno-androgennymi? Co bardziej szkodliwe dla kolan: bieganie czy przysiady? Co bardziej szkodliwe dla kolan: bieganie czy przysiady? Jaglak w wielkim mieście Jaglak w wielkim mieście