Temat został odczytany 12279 razy

SER MOZZARELLA

zgłoś naruszenie
  • laska667.
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 9
  • Na forum: 8 lat
  • LPA: 315
WITAM!
chcialem sie dowiedziec czy ten ser jest dobrym zrodlem bialka czy raczej go unikac? inne informacje na temat tago sera tez mnie ciekawia.
pozdro

1199989091000
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów?

Indywidualne plany dietetyczne i treningowe

  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
zgłoś naruszenie
  • Anonim
  • Pochwały:
  • Nagany:
Jedynie serek wiejski oraz ser biały jako źródło białka (ten 2 tylko na noc) a reszta moim zdaniem jako urozmaicenie powinna być.
1199992714000
zgłoś naruszenie
  • radosuaf
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 10257
  • Wiek: 36 lat
  • Na forum: 9 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 42823
  • Trenuje: znikomy
A dlaczego twaróg tylko na noc?
Półmaraton w 1:57:11! :)
1
1199993299000
zgłoś naruszenie
  • Anonim
  • Pochwały:
  • Nagany:
Ma wolno wchłanialne białko dlatego jest dobry na noc. Chyba że ktoś ma duży odstęp między jakimś posiłkiem w ciągu dnia, to w południe również. Jednak lepsze będzie białko pochodzenia mięsnego
1199993791000
zgłoś naruszenie
  • radosuaf
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 10257
  • Wiek: 36 lat
  • Na forum: 9 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 42823
  • Trenuje: znikomy
I w każdym posiłku mam wcinać mięcho? Dla mnie to niewykonalne...
Półmaraton w 1:57:11! :)
1199994946000
zgłoś naruszenie
  • Anonim
  • Pochwały:
  • Nagany:
Jaja kurze, ryby, wędliny wysokiej jakości
1199995415000
zgłoś naruszenie
  • radosuaf
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 10257
  • Wiek: 36 lat
  • Na forum: 9 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 42823
  • Trenuje: znikomy
A ile jajek dziennie można w siebie wrzucić? Od razu zastrzegam, że nie zamierzam się bawić w dzielenie białek i żółtek .
Półmaraton w 1:57:11! :)
1
1199995562000
zgłoś naruszenie
  • Potworeek
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 1
  • Na forum: 9 lat
  • LPA: 9
No mi to sie wydaje że warto urozmaicać sobie posiłki.Mozzarella jak wiemy ma dużą zawartosc białka (16- 20g)więc jest jak najbardziej wskazany.
1199995893000
zgłoś naruszenie
  • Anonim
  • Pochwały:
  • Nagany:
http://www.sfd.pl/Czy_jedzenie_X_jajek_mi_szkodzi_TUTAJ_ODPOWIEDZ-t259326.html 
1199996329000
zgłoś naruszenie
  • Mateo 1983
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 5237
  • Wiek: 33 lat
  • Na forum: 11 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 75782
  • Status: Znawca
  • Trenuje: ?
Potworeek pamiętaj, że ser który bierzesz pod uwagę jest także źródlem tłuszczy (głównie nasyconych)
"Wszystkie rzeczy są trujące i nic nie jest bez trucizny,
Jedzenie i picie ponad miarę jest również trujące." - Paracelsus
[http://www.sfd.pl/TŁUSZCZE-t369407.html]
[http://www.sfd.pl/JAJO-t429538.html]
1199996706000
zgłoś naruszenie
  • góra-forte
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 5820
  • Na forum: 10 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 42644
Moze byc twarog nawet i w ciagu dnia Nie przesadzajmy, twarog nie jest pzreznaczony tylko i wylacznie na noc chodz wtedy sprawdza sie najlepiej po za wymienionymi zrodlami> mieso, ryby,jaja,serek wiejski,jescze odzywka bialkowa,no i twarog tez ok..;)

Zdr.

Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2008-01-10 22:43:45
GÓRA---->I am What I am
1200001346000