logo
zamknij zamknij

SER MOZZARELLA

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 13552

0 5 0
napisał(a)
laska667.
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 9 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 315
WITAM!
chcialem sie dowiedziec czy ten ser jest dobrym zrodlem bialka czy raczej go unikac? inne informacje na temat tago sera tez mnie ciekawia.
pozdro
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny 10593 Napisanych postów 42101 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 57734
Jedynie serek wiejski oraz ser biały jako źródło białka (ten 2 tylko na noc) a reszta moim zdaniem jako urozmaicenie powinna być.
napisał(a)
radosuaf
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 10257 Wiek 37 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 42823
A dlaczego twaróg tylko na noc?
1

Półmaraton w 1:57:11! :)

napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny 10593 Napisanych postów 42101 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 57734
Ma wolno wchłanialne białko dlatego jest dobry na noc. Chyba że ktoś ma duży odstęp między jakimś posiłkiem w ciągu dnia, to w południe również. Jednak lepsze będzie białko pochodzenia mięsnego
napisał(a)
radosuaf
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 10257 Wiek 37 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 42823
I w każdym posiłku mam wcinać mięcho? Dla mnie to niewykonalne...

Półmaraton w 1:57:11! :)

napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny 10593 Napisanych postów 42101 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 57734
Jaja kurze, ryby, wędliny wysokiej jakości
napisał(a)
radosuaf
Znawca
Szacuny 32 Napisanych postów 10257 Wiek 37 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 42823
A ile jajek dziennie można w siebie wrzucić? Od razu zastrzegam, że nie zamierzam się bawić w dzielenie białek i żółtek .
1

Półmaraton w 1:57:11! :)

napisał(a)
Potworeek
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 1 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 9
No mi to sie wydaje że warto urozmaicać sobie posiłki.Mozzarella jak wiemy ma dużą zawartosc białka (16- 20g)więc jest jak najbardziej wskazany.
napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny 10593 Napisanych postów 42101 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 57734
napisał(a)
Mateo 1983
Znawca
Szacuny 50 Napisanych postów 5237 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 75782
Potworeek pamiętaj, że ser który bierzesz pod uwagę jest także źródlem tłuszczy (głównie nasyconych)

"Wszystkie rzeczy są trujące i nic nie jest bez trucizny,
Jedzenie i picie ponad miarę jest również trujące." - Paracelsus
http://www.sfd.pl/TŁUSZCZE-t369407.html
http://www.sfd.pl/JAJO-t429538.html

napisał(a)
góra-forte
Specjalista
Szacuny 64 Napisanych postów 5820 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 42644
Moze byc twarog nawet i w ciagu dnia Nie przesadzajmy, twarog nie jest pzreznaczony tylko i wylacznie na noc chodz wtedy sprawdza sie najlepiej po za wymienionymi zrodlami> mieso, ryby,jaja,serek wiejski,jescze odzywka bialkowa,no i twarog tez ok..;)

Zdr.

Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2008-01-10 22:43:45

GÓRA---->I am What I am

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Takie coś na 2 tygodnie ?? :D

Następny temat

LUKNIJCIE

Maszyna i Fenix na wczasach w Łebie!

Dziurska wraca do IFBB

Jak uniknąć niespodzianek z odżywką białkową?

Gotowanie jako jedyna słuszna metoda obróbki

Grzegorz Kępa zmienia decyzję!

Kiedy powiedzieć stop diecie redukcyjnej?

Porusz swoją klatę - trzydniowy plan treningowy

Kreatyna - dlaczego puchnę?