Sprawdź swoje BMI Płeć: mężczyzna kobieta Masa ciała w kg: Wzrost w cm: sprawdź

Witam , jako iz cwicze sambo (rozne elementy z kazdego typu) mam do was pytanie :) np. jakie przejscia preferujecie , np rozpoczecie walki/sparingu od czego zaczynacie jakie przejscia , typ obalenia , zachowaniew parterze , wyjscie z pozycji bocznej ustalonej (oczywiscie jesli jestescie na przegranej pozycji) jaka taktyka na start walki , co robicie aby sie przygotowac psychicznie przed walka? ja osobiscie przed sparingiem nie mysle w ogole koncentruje sie na tym co ma sie stac , taktyke mam zalozona z gory lecz zazwyczaj wychodzi inaczej bo nie mozna przeciez przewidziec zachowania przeciwnika tez zalezy co przeciwnik cwiczy to tez jego reakcje beda inne. ogolnie chce na pcozatku wyczuc przeciwnika , lekkie ciosy po przekatnej , proba low kicka , gdy dostane odpowiedz staram sie dojsc do klinczu obalic przez udo, gdy wiem ze mam wiecej sily niz przeciwnik moge byc pod przeciwnikiem w parterze w gardzie , czekac az sie odsunie do ciosu dobrze chwycic reke zalozyc dzwignie na lokiec z przewrotem na zmiane pozycji , jest to bardzo grozne gdyz nie dojze ze uzywamy wlasnej sily rak/ramion do dzwigni to przy przewrocie dochodzi nacisk naszej masy i szansy marne ale to troche fantazja i ryzyko bo nie wychodzi to zawsze a w zasadzie rzadko bo scenariusza nie da sie samemu ustalic. wiec prosze o wasze taktyki , co wam sprawia klopot , jak sie "relaksujecie" przed sparingiem itd , w co wkladacie najwiecej pracy :)

W większości przypadków polecamy:

Trec - NitroBolon CENA: 134.00zł

Dymatize - Elite Whey Protein CENA: 169.00zł

Olimp - T-100 CENA: 89.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

Jeśli można wiedzieć to jakie i gdzie to sambo ćwiczysz?

A wracając do tematu to nie da się ustalić taktyki na danego przeciwnika nie znając jego jak i swoich możliwość, słabości i mocnych stron. Jeśli dobrze zrozumiałem Twoją wypowiedź to to Twoje sambo nie różni się od MMA, więc walcz w płaszczyźnie w której czujesz się najlepiej. To samo tyczy się technik, stosuj te które masz najlepiej opanowane i jesteś pewien ich skuteczności. Jeśli chodzi o sparingi to zawsze możesz próbować walczyć z pozycji / płaszczyzny mniej dogodnej dla Ciebie, żeby się w niej właśnie podszkolić (w końcu od tego są sparingi). To samo tyczy się technik na sparingach, jeśli widzisz, że partner jest normalny i nie chce Ci urwać głowy to kombinuj, ucz się, próbuj bo na tym właśnie powinien polegać sparing.

PS. pozycja "boczna ustalona" to jest w pierwszej pomocy a nie w grapplingu :D

wydaje Ci sie :) pozycja boczna ustalona to fakt wyglada tak samo jak w "ratowaniu" komus zycia z tym ze ten kto jest na gorze chce ci urwac leb :D taki zwrot "boczna ustalona" jest czesto uzywana moze tego nie ma w podreczniku ktory uzywasz ale tak tez sie mowi :)

no i niestety nie czytasz tematu ja nie prosze o rade jak mam cwiczyc , co wyniesc z treningu , prosze czytac uwaznie co pisze , napisalem ze zaleznie od przeciwnika , co cwiczy itd i wiem po co sparuje ;d proste :)

Ta dzwignia w parterze ładnie brzmi - Sambo jest rozwieniete "na dole" podobnie do BJJ?

Tak napisałeś że bardzo ciężko się czyta, nie wiem czy to przez brak dużych liter czy czego.
Z tego co napisałeś to wychodzi na to że każdy sparing chcesz tak samo rozwiązać a to tak nie działa Robi się to co akurat wyjdzie, bez sensu się na coś nastawiać nastawiać. Z każdym się inaczej walczy.

Ja mam zasadnicze pytanie... Gdzie jest twój problem? czytam, czytam i widzę ze chciałeś się bardziej pochwalić jak ty się sparingujesz niż zapytać o coś...

edit: mam

np rozpoczecie walki/sparingu od czego zaczynacie jakie przejscia - wiec tak, ja zaczynam najczęściej od rozpoznania jeśli wiem co cwiczy przeciwnik walcze odwrotnie do niego np jak MT to staram sie jak najszybciej do parteru zagonic itd :)


typ obalenia - najcześciej udaje ze chce lewym uderzac tylko po to by przeciwnik sie zdekoncentrował i szybkie wejście w nogi... chyba ze naciera to za fraki delikwenta i robie fikołek do tyły przerzucajac go :)
,

zachowaniew parterze - ja staram się dużo myślec, dużo działac (jak nie ta to inna - kombinowanie) i robienie wszystko szybko bo wiekszość przeciwnikow wiecej wazy odemnie to nie moge se pozwolić na przytrzymania :P


, wyjscie z pozycji bocznej ustalonej - yyyy to to było o pierwszej pomocy?



Zmieniony przez - MMA91 w dniu 2010-07-27 12:21:54

Ja przed sparingiem nie mysle "wyjde uderze szybki lewy, potem low kick a potem prawy z dolu". Robie wszystko zaleznie od przeciwnika. Co do odstresowania rzed sparingiem, sie nie dostresowuje bo to tylko sparing. Nie przejmuj sie sparingami to tylko tak jakby hmm zabawa. No chyba ze klijent narwany sie trafi.

Bzdurne pytanie duzo sparuj a przestaniesz sie zastanawiac jak zaczac a relaksuj sie piwkiem po treningu czy walce

_radek nie chce kazdego rozalic tak samo ;p
jack5 sie nie zastanawiam jak ja mam to zrobic tylko mysle jak to robia inni :D
MMA91 - "boczna ustalona" juz to pisalem wczesniej , przeczytam co pisalem
fitmann - nie tylko na dole najlepiej laczyc z boxem zeby byc kozakiem tez w stójce ( ja tak robie)

MMA91 (v2) - nie mam problemu , po prostu pytam jak to robia inni ktorzy cwicza sambo nie koniecznie polaczone z technikami boxerskimi i innymi:)

ogolnie - moje spostrzezenie 0 sambo polaczone z jujitsu/tajskim boxem (muay thai) albo zwyklym boxem to zabojcza mieszanka ;)

temat zalozny do wymiany informacji odnosnie sparingow/techniki/przygotowania psychicznego przed walka :)

przepraszam za literowki ale kac mnie trzyma i nie mysle jasno, prosze o wyrozumialosc ;D