SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Słabsza lewa ręka

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 856

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 326 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 684
Siema!Mam problema: Moja lewa ręka jest dużo słabsza przy wyciskaniu na klatke, jak ją wyrównać ( jaie ćwiczenia ) pozdrawiam

**Eye Of The Tiger**
"Bo to nie tu, świat wygląda jak ze snu..."
"Me Against The World"
www.maratsafin.prv.pl 

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 235 Napisanych postów 17147 Wiek 39 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 85800
Poszukaj w wyszukiwarce, bylo 1000000000000000000 razy. W skrocie: cwicz, problem sam sie wyrowna.

Moja osobista porada:
-wykonuj jedno cwiczenie ze sztanga na klatke, uzupelniaj na sztangielkach i wyciagach.
- triceps staraj sie cwiczyc jednoracz.

No i badz cierpliwy

"Lepiej być kanciastym czymś, niż okrągłym niczym"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 19 Napisanych postów 1293 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 7539
a moze tylko Ci sie zdaje ze jest slabsza

moj kumpel, ktory cwiczy od niedawna ma pewien problem z technika
mianowicie gdy wyciska sztange, idzie ona krzywo
tzn. prawa reka idzie bardziej w strona glowy, a lewa w strone tulowia
i przez to prawa reka slabiej cisnie

www.pajacyk.pl - Kliknij w brzuszek Pajacyka,
a pomożesz nakarmić głodne dziecko.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

POMOCY?

Następny temat

Podciaganie - Życzenia na 2005 rok.