SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Są jakieś ćwiczenia na wzrost ?

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1397

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 37 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 737
Czy rozciąganie się na drążku dużo pomaga ? Albo pływanie ?
Jeśli nie to co pomaga? Mogą beć nawet używki na wysokość, tylko oprucz HGH, prosze o pomoc.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 1203 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 6269
Zwis na drążku jak najbardziej. Jeśli boisz sie o wzrost to staraj sie nie obciążać kręgosłupa pionowo, a reszte zrobi natura.
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 37 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 737
A dużo można się wyciągnąć ?
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 1203 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 6269
wiesz... jeśli natura zaplanowała dla ciebie 170 to do 190 sie nie wyciągniesz. moze ci to tylko wspomóc proces wzrostu, ale i tak natury tu nie pokonasz.
napisał(a)
Ekspert
Szacuny 10608 Napisanych postów 43043 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 57734
Skocz sobie na "BANDŻI"heh to może coś ci się wyciągnie
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 37 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 737
Hehe... pływanie pomaga ?
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 1203 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 6269
Jeśli chodzi o wzrost to nic mi o tym nie wiadomo, zeby dzialało wspomagająco,może ktoś inny ma jakieś informacje na ten temat.
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 344 Wiek 34 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2942
Woda wyciąga, ludzie których znam i pływają zawsze byli wysocy, a w trakcie treningów poprostu rośli :) w zwyż :)

Poprostu pływanie moim zdaniem jako jedna z dyscyplin jest używana w regeneracji :) kręgosłupa :) i w rehabilitacji jest błogosławieństwem :)

http://www.probusbhp.pl/ Usługi BHP godne Polecenia~!

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 542 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 19544
mc i przysiady przyspieszą troche wzrost ale natury nie oszukasz i urośniesz tyle ile w genach masz zapisane

pozdr.

Dobry ziomal nie zamula przy jednej cipeczce...
http://*******/wpzm filmy XXX za darmo
http://*******/c9hb 16tys zdjęć XXX za darmo

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 37 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 737
Zaczne chyba pływać, dzięki... A w genach to za dużo nie urosne, więc musze znaleź na to jakiś sposób! Mam jeszcze dużo czasu do 21 roku życia, to może coś wyciągne, chodz juz od roku nic nie urosłem ;/
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 223 Wiek 26 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2164
nikt nie wspomnial o rozciaganiu calego ciala oczywiscie.

Zycie zaczyna sie po 40-tce.. w lapie :P

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Mój trening.

Następny temat

Środek kalty

Anna Nawrot - ocena sylwetki Boostery testosteronu a badania hormonalne - dlaczego są ważne? Phil Heath ryzykował życiem! Katarzyna Strzelczyk - ocena sylwetki Leksykon suplementacji: Acetyl-L-karnityna Suplementacja okołotreningowa Jaka kasza jest najzdrowsza? Pasja Maszyny o której nie wiedzieliście!