Rzezba bez masy

Witam!
Wszedzie gdzie dorwe sie do jakiegos tematu gdy ktos prosi o plan na rzezbe dostaje odpowiedz ze najpeirw trzeba miec co rzezbic. Stad moje pytanie:
Czy jest opcja cwiczenia od razu "na rzezbe"? Czy rzezba musi byc uzyskana przez zrzucenie masy?

Mam nadzieje ze zrozumiale to napisalem i wiadomo o co mi chodiz ;)

Pozdrawiam!

musi byc masa !! bo bez masy nie zrobisz rzezby jak bd wygladał?? małe obwody miesni w ogóle smieszne pytanie !!

Chodzi o podkreslenie miesni. Nie musza byc duze ale sa wyrazne. Sa osoby ktore cwicza i miesnie wydaje sie oble i zalane a sa osoby ktore maja swietnie je zarysowane pomimo ze sa mniejsze

przeciez to nie ma wyglądu chlopie !!

ale wiesz zalezy o jaka wage Ci chodzi bo jak ktos ma wage 50 kg i mu widac rzezbe to wygląda to jak blee

chodzi mi powiedzmy o dwie osoby majace w bicepsie 35 cm. u jedenj bicpes jest twardy i taki ostry jakby miedzy nim a skora nic nie bylo a u drugiej wyglada to jak kulka z centymetrowa wartswa tluszczu. Chodzi o to czy mozna budowac mase czysto miesniowa nie cwiczac przedtem typowo na mase i wielkosc miesni

w temacie zle sie wyrazielm.. nie chodiz o rzezbe bez masy tylko o rzezbienie bez wczesniejszego robienia treningu typowo masowego przez jakis powiedzmy rok dwa

Rzezbe czy mase regulujesz dieta, mozesz i odrazu robic redukcje, o ile jest z czego, rzezbe uzyskujesz przez niski poziom bf, wiec jesli nie masz masy,tluszczu to co ty chcesz spalic?

skuna chyba