Temat został odczytany 2017 razy

Rzekomo zdrowe tłuszcze roślinne i rzekomo niezdrowe tłuszcze zwierzęce

zgłoś naruszenie
  • gniewk89
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 6
  • Wiek: 27 lat
  • Na forum: 3 lata
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 359
Przeniesiony przez faftaq z działu 'Badania Naukowe'.
Polecam poniższe artykuły mówiące o konsekwencjach zdrowotnych wynikających ze spożywania tłuszczów jadalnych:

Rzekomo zdrowe oleje roślinne:
http://pml.strefa.pl/ePUBLI/184/10.pdf

Rzekomo niezdrowe tłuszcze zwierzęce:
http://pml.strefa.pl/ePUBLI/185/13.pdf

Izomery TRANS w diecie człowieka:
http://www.ptfarm.pl/pub/File/Bromatologia/2012/2/BR 2-2012 s. 181-190.pdf

Dobre wyczerpanie tematu, wyjaśnienie znaczenie stosunku omega-6 do omega-3, roli tłuszczów nasyconych, jednonienasyconych i wielonienasyconych w powstawaniu miażdżycy, nowotworów i zespołów metabolicznych.

1365200374000
zgłoś naruszenie
  • ambroziak Nutrifarm
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 9756
  • Na forum: 13 lat
  • LPA: 23525
Bardzo dobre artykuły. Pisaliśmy też o tym niedawno na łamach Pefect Body. Należy zwalczać stereotypy, że wszystkie tłuszcze roślinne są zdrowe, a wszystkie zwierzęce i trans izomery - niezdrowe.

Tu tylko uwaga do omega 6... Co byśmy nie powiedzieli o ich wpływie na zdrowie - to musimy mieć świadomość, że są nam one absolutnie niezbędne do budowania masy mięśniowej.

S. Ambroziak
1365318349000
zgłoś naruszenie
  • faftaq Dietetyk-SFD
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 35498
  • Wiek: 33 lat
  • Na forum: 9 lat
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 150154
  • Status: Znawca
  • Trenuje: 12 lat z przerwami
gniewk89 - proszę o rozwiniecie tematu zgodnie z regulaminem działu Inaczej będzie trzeba skasować.
ZAPRASZAM NA SZKOLENIA Z DIETETYKI SPORTOWEJ DZIEDZIN POKREWNYCH.

Chcesz sięczegoś dowiedzieć z dietetyki i suplementacji? Zapraszam na szkolenia, pene info na:

[http://edukacja.sfd.pl/]
[https://www.facebook.com/tadeuszsowinskidietetyksportowy/]

kontakt: tadeusz.sowinski@sfd.pl

Efekty współpracy:

[http://www.sfd.pl/Przemiany_forumowiczów_SFD-t1005030-s47.html]

[http://www.sfd.pl/Krata_na_lato__według__RafalRRRR-t928364-s47.html#post7]

[http://www.sfd.pl/AGATA_SZUŁCZYŃSKA_dziennik_treningowy-t1078146-s31.html]

[http://www.sfd.pl/JOANNA_SZYMANIAK_Sforcia__Dziennik_treningowy.-t1052123-s85.html]

[http://www.sfd.pl/Agata_Bugorska__PIERWSZY_START-t1103905.html]

[http://www.sfd.pl/Karolina_Noskovitz__PIERWSZY_START_-t1103860.html]

UWAGA OSOBY PISZĄCE W SPRAWIE WSPÓLPRACY ŻYWIENIOWEJ - DO KOŃCA LIPCA BRAK WOLNYCH MIEJSC...

No i mój dziennik:
[http://www.sfd.pl/Dziennik_faftaqa_Vol._2-t1085434.html]

1365442449000
zgłoś naruszenie
  • gniewk89
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 6
  • Wiek: 27 lat
  • Na forum: 3 lata
  • Płeć: Mężczyzna
  • LPA: 359
polecam również

STABILNOŚĆ OKSYDACYJNA TŁUSZCZÓW JADALNYCH
– KONSEKWENCJE ZDROWOTNE

http://www.ptfarm.pl/pub/File/bromatologia_2011/1/br 1_2011 s. 050-060.pdf

Zmieniony przez - gniewk89 w dniu 2013-04-11 19:41:02
1365702012000
zgłoś naruszenie
  • ambroziak Nutrifarm
  • Pochwały:
  • Nagany:
  • Postów 9756
  • Na forum: 13 lat
  • LPA: 23525
Bodaj w ostatnim nr PB jest news badania, w którym dowiedziono, że przyjmowanie omega 3 łącznie z ekstraktami z herbaty lub z pestek winogron ochrania je przed utlenianiem w przewodzie pokarmowym.
S. Ambroziak
1365745771000