SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Rywalizacja HST PePoNeNt & Dresik MAXYMALNA MASA

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 52477

napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 71 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 7437
efekty myśle będą kosmiczne :) powodzenia oczywiście
Pepo mam pytanie , ile zapłaciłeś za całe opakowanie Booster'ów ?
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 111 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 11332
witam wlasnie odbyl sie moj ostatni posilek byla to:jajecznica z 5 jaj do tego chleb waza 4 kromi z kindziukiem.i 300 ml rumianku bez cukru pozdrawiam
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 111 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 11332
troche histori: zaczynalem 1.5 roku temu pol roku po operacj kregoslupa. wazylem okolo 65 kilo ramie 32 chyba reszty nie pamietam.geinera kupilem mutant mass bede jadl 4 razy dziennie.1 rano 2. 1.5 godz przed treningiem 3.godz po treningu 4 miedzy obiadem a kolacja
napisał(a)
Usunięty przez PePoNeNt za pkt 1 regulaminu
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 111 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 11332
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 396 Wiek 27 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 9197
Jak na 1.5 roku to jest ostro drechu :D

Klatke i najszersze jak poprawisz bedzie wypas bo łapka i bark juz za***iscie sie prezetują

Pepo fota w koszulce po siłowni miazga:D

masa z wami :D
napisał(a)
Specjalista
Szacuny 57 Napisanych postów 2417 Wiek 29 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 24997
zapowiada sie bardzo ciekawa rywalizacja , pepo chyba troche faktycznie mneijszy niz kiedys jestes , ale do nadrobienia;] , zestawy fajne , szkoda ze nie wszystko rozpisane na 1 stronie ;p

GO HARD OR GO HOME

napisał(a)
Ekspert
Szacuny 134 Napisanych postów 18684 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 117415
witam. nie rozpisane jest wszystko na pierwszej stronie poniewaz jest nas dwoch - jest mnostwo informacji. poza tym mialem problemy z wstawianiem - sfd odrzuca za duzo informacji jak jest w jednym poscie(komunikat ze jest za duzo buziek co wiaze sie podejrzewam z zamieszczaniem adresow do zdjec)

dzis jadlem:
- nitrobolon energizer z vextrago i animalpakiem oraz aakg
- tunczyka z pieczywem
- mass xxl(4miarki) z mct
- 2jaja + tunczyk + warzywa (zrobilem zdjecia tej potrawy) zapite 750ml isofastera
- baton booster
- nitrobolon energizer z vextrago

















i zaraz smigamy na trening.
napisał(a)
Znawca
Szacuny 44 Napisanych postów 5021 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 44357
fajna pompa po siłowni

żarcie też widzę masakra, co prawda widok nie za przyjemny, ale napewno dobrze smakuje

--=Zanim zadasz kolejne pytanie na forum=--
http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html

"Jak nie wiesz to się dowiedz, wpierw pomyśl potem powiedz..."

napisał(a)
Ekspert
Szacuny 134 Napisanych postów 18684 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 117415
nitro - zobaczymy jakie beda efekty nie moge powiedziec zebym czul jakos wyraznie.. poped jest wiekszy ale to pewnie od energizera jak i AAKG
w czasie treningu lece jak przecinak
2h mi zajmuje trening - samo hst niewiele ponad godzine pozniej te uzupelniajace cwiczenia traktowane przeze mnie jako pomocnicze(do ktorych nie mierzylismy maksow) i na koniec wyciszenie - streching wszystkich grup miesniowych

smak isofastera grejfrutowego jest ok :)
napisał(a)
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 2044 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 23953
Pepo, pytanko - już na początku 15stek, taki mocny trening ze 3 razy kibelek zaliczyles? to jakie przerwy robisz między seriami/ćwiczeniami, bo nie doczytałem nigdzie? jak będziecie zwiększać objętosc?

sory,jesli juz odpowiadales na to gdzies

Zmieniony przez - .corleone. w dniu 2008-01-07 23:13:45
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Czy mogę to brać? Dziwna firma i niepewność :(

Następny temat

cp + mono + amin + gainer czy dobrze?

Słodkiewicz vs Lech starcie weteranów Wojciech Pasiut - ocena sylwetki Trening siłowy - absurdalne teorie Jak radzić sobie z bezsennością? 30.09-01.10.2017 IFBB DIAMOND CUP KATOWICE Suplementacja okołotreningowa Boostery testosteronu a badania hormonalne - dlaczego są ważne? Anna Nawrot - ocena sylwetki