Sprawdź swoje BMI Płeć: mężczyzna kobieta Masa ciała w kg: Wzrost w cm: sprawdź

Czy ryż paraboliczny ma wysoki wskaźnik ig wyższy od białego a może jest taki nisji jak brązowego??? - bo już się pogubiłem . Jaki w sumie jest najlepszy brązowy czy paraboliczny bo z tego co się dowiedziałem biały to najlepszy po treningu . Za odpowiedzi z góry dziękuję .

W większości przypadków polecamy:

Optimum - Whey Gold Standard 100% CENA: 199.00zł

Universal Nutrition - Shock Therapy CENA: 139.00zł

Nutrend - Flexit drink CENA: 46.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,   odżywki na masę

ryz parab. ma IG chyba troche nizsze od bialego, a wyzsze od brazowego

najzdrowszy jest w kolejnosci: brazowy, paraboliczny, bialy zwykly

jesli stosujesz glukoze albo carbo zaraz po treningu to na posilek potreningowy nie musisz jesc bialego ryzu, a nawet lepiej pelnoziarnisty

pozdro

ryż paraboliczny 47
żródło
http://montignac.miniportal.pl/ig.php

najzdrowszy jest dziki i najdroszy

Zobacz zanim na datę zanim głupio coś odświezysz