Zadaj anonimowe pytanie i otrzymaj błyskawiczną odpowiedź
Temat został odczytany 59177 razy
  • Autor

    Ryż a odchudzanie

  •  
    Anonim

      Wysłano 05 października 2001 09:32

      zgłoś naruszenie

      Witam.
      Jak to jest naprawde z ryżem? W większej części posiada w składzie węglowodany niewskazane dla osób odchudzających się.Jak to więc jest bo się gubię.
      Przy zbijaniu wagi wciągamy ryż czy ograniczamy?
      dzięki

      Piotr
    • Wysłano 05 października 2001 12:57

      zgłoś naruszenie
      Polecamy zaufać naszym specjalistom, dobierając plan treningowy, plan odżywiania czy suplementację, potrzebujesz indywidualnego podejścia. Poproś o przygotowanie planu dla Ciebie http://potreningu.pl/plany. Profesjonalny, kompletny plan: diety + treningi + suplementacja, już od 149 69
    • Witas
      • Pochwały:0
      • Nagany:0
      • Postów: 396
      • Na forum: 12 lat
      • LPA: 2410

      Wysłano 05 października 2001 12:57

      zgłoś naruszenie
      Jak najbardziej wciągamy.Przy odchudzaniu ryż powinien stanowić prawie 100% żródeł ww.Oczywiście z umiarem i wyważeniem.Musisz ustalić sobie dietę na jakimś poziomie kalorycznym i dopasować wtedy ilość ryżu.

      WitF1
      WitF1
    • Atomic
      • Pochwały:0
      • Nagany:0
      • Postów: 1559
      • Na forum: 12 lat
      • LPA: 15619

      Wysłano 05 października 2001 13:06

      zgłoś naruszenie
      Dla odchudzających się sa niewskazane weglowodany proste natomiast weglowodany złozone z ryżu, kasz i płatków zbożowych są jak najbardziej wskazane oczywiscie w odpowiednich ilosciach i nie przed snem.

      Moderator Odżywianie

    •  
      Anonim

        Wysłano 06 października 2001 00:18

        zgłoś naruszenie
        ale o jakim ryzu mowa: bialym czy brazowym? Bo bialy mozna podciagnac pod cukry proste, ktore nalezy w omawianym przypadku ograniczac

        Maniek

      • Ravenlord
        • Pochwały:0
        • Nagany:0
        • Postów: 1402
        • Wiek: 36 lat
        • Na forum: 12 lat
        • Trenuje: 14
        • Płeć: Mężczyzna
        • LPA: 32224

        Wysłano 08 października 2001 09:24

        zgłoś naruszenie
        a czemu zapominacie o makaronach? sa rownie dobre jak ryz o ile nie lepsze...



        Nie dyskutuj z d****em bo najpierw ściągnie cię do swego poziomu a potem pokona doświadczeniem
      •  
        Anonim

          Wysłano 08 października 2001 09:31

          zgłoś naruszenie
          Powiem tak : RYŻ RULEZZZZZZZZZ
          Od kilku tygodni wcinam ryż połączony z filetem z kurczaka efekty są piorunujące ... jestem ślicznie najedzony a chudnę w oczach ... cudowna sprawa.
          Początkowo wydawało mi się że ryż może się znudzić, ale można robic sobie risotto w połączeniu z warzywami grzybkami masa przypraw i codziennie smokuje inaczej !

        • Atomic
          • Pochwały:0
          • Nagany:0
          • Postów: 1559
          • Na forum: 12 lat
          • LPA: 15619

          Wysłano 08 października 2001 10:56

          zgłoś naruszenie
          Z tym ryżem to jest taka niejasna sprawa. Niektórzy zawodnicy jedzą tylko biały i jakoś nie przeszkadza im to wyrzeźbić się do kości. Jednak liczby mówią same za siebie, ryż brązowy jest na pewno lepszy od białego, jest jednak troche drozszy i bardziej kłopotliwy w przygotowaniu (gotowanie luzem 30 minut).
          Ja od wielu miesięcy jem tylko ryż brązowy i bardzo mi smakuje.

          Moderator Odżywianie

        • Ronnie
          • Pochwały:0
          • Nagany:0
          • Postów: 904
          • Wiek: 34 lat
          • Na forum: 12 lat
          • Trenuje: 10
          • Płeć: Mężczyzna
          • LPA: 4839

          Wysłano 25 października 2001 20:55

          zgłoś naruszenie
          Nie wiem jak wy ale ja nie znalazlem jeszcze brazowego ryzu.Ile on kosztuje??

          Ronnie

          Strengh and honor.
          Doradca Incognito.
        •  
          Anonim

            Wysłano 25 października 2001 21:28

            zgłoś naruszenie
            W sklepach dostępne są też ryże mieszane tzn. brązowy z białym w jednej paczce , więc można pójść na kompromis

            "Demon to some , angel to others ..."
            • Pochwały:0
            • Nagany:0
            • Postów: 1
            • Na forum: 2 lata
            • LPA: 1

            Wysłano 22 grudnia 2011 00:09

            zgłoś naruszenie
            ja osobiście od ryżu nabieram masy podobnie jak po makaronach , znajomi ktorzy chodza na silownie regularnie jedza ryż zeby nie chudnąc i nabierac masy, to sa jakies głupoty ze od ryżu sie chudnie , przez dluzszy czas jak jem ryz to znajomi sie mnie pytaj czy cos zaczalem brac na mase !
          • vegeo
            • Pochwały:0
            • Nagany:0
            • Postów: 1014
            • Wiek: 24 lat
            • Na forum: 5 lat
            • Płeć: Mężczyzna
            • LPA: 37691

            Wysłano 22 grudnia 2011 00:36

            zgłoś naruszenie
            bojan...herezje głosisz...
            Tyjesz od nadmiaru KCL a nie od tego czy dziś jadłeś kanapeczki, ryż czy stejki...

            Zmieniony przez - vegeo w dniu 2011-12-22 00:36:52