Znajdz stabilizator / ortezę

Zadaj anonimowe pytanie i otrzymaj błyskawiczną odpowiedź
Temat został odczytany 49169 razy
  • Autor

    Rutinoscorbin - dawkowanie.

  • Mario859
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 81
    • Na forum: 8 lat
    • Płeć: Mężczyzna
    • LPA: 11617

    Wysłano 20 sierpnia 2006 16:49

    zgłoś naruszenie

    Czy 600 mg wit. C zawartej w rutinoscorbinie na wzmocnienie naczyn krwionosnych to za duzo ? Biore juz tak miesiac i mysle o ograniczeniu dawki.
  •  Odżywki i suplementy

    Wysłano 20 sierpnia 2006 17:26

    Koniecznie sprawdź te produkty:



    sprawdź pozostałe odżywki, odżywki białkowe, odżywki na masę
  • Artoor90
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 1128
    • Wiek: 24 lat
    • Na forum: 9 lat
    • Płeć: Mężczyzna
    • LPA: 9709

    Wysłano 20 sierpnia 2006 17:26

    zgłoś naruszenie
    jedna tabletka rutinoscorbin zawiera 100mg witaminy C Zazwyczaj stosuje się 1 do 2 tabletek na dobę.W stanach zwiększonego zapotrzebowania 2 do 4 razy na dobę, 1 do 2 tabletek.Czyli ty łykasz 6 na dobe czyli znacznie za duzo objawami przedawkowania mogą być wymioty lub nudności, ból głowy, zaczerwienienie, zwiększone oddawanie moczu.To tyle.
  • gliwicjusz
    • Pochwały: 0
    • Nagany:0
    • Postów: 112
    • Na forum: 11 lat
    • Płeć: Mężczyzna
    • LPA: 16454

    Wysłano 20 sierpnia 2006 18:14

    zgłoś naruszenie
    przesada , 10 razy wiecej pożytku niż strat przy takiej dawce, a dawka
    wcale nie duża...
  • Mario859
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 81
    • Na forum: 8 lat
    • Płeć: Mężczyzna
    • LPA: 11617

    Wysłano 20 sierpnia 2006 20:56

    zgłoś naruszenie
    Moze jednak po tym miesiacu zmniejszyc do 4 tabletek na dobe ? Bralbym dalej tylko przeczytalem, ze duze dawki Wit. C oslabiaja odpornosc. Czy to jest wlasnie taka dawka ?
  • ZASŁUŻONY
    jakryc
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 13874
    • Wiek: -22
    • Na forum: 12 lat
    • Trenuje: kilka lat, z przerwami niestety.
    • Płeć: Mężczyzna
    • LPA: 158206
    • Status:Specjalista

    Wysłano 20 sierpnia 2006 21:31

    zgłoś naruszenie


    ale masz problem.

    stosuj* w sposób zalecany przez producenta, lub lekarza prowadzącego.

    od siebie dodam, że często znacznie przekraczam zalecane dawki rutiniscorbinu (i jemu podobnych) i nic mi nie jest




    *o ile nie masz żadnych przeciwwskazań do stosowania

  • oska5
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 4965
    • Wiek: 32 lat
    • Na forum: 11 lat
    • Trenuje: 5
    • Płeć: Kobieta
    • LPA: 40441
    • Status:Znawca

    Wysłano 21 sierpnia 2006 08:43

    zgłoś naruszenie
    a czemu Jakryc przekraczasz? chcialabym wiedziec tez czy bierzesz to w celu... poprawienia odpornosci? czy chodzi o te naczynka?
    "Ten tylko jest wolny,
    kto na wysokość wstępuje bez uciech,
    a schodzi z niej bez żalu..."
  • ZASŁUŻONY
    jakryc
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 13874
    • Wiek: -22
    • Na forum: 12 lat
    • Trenuje: kilka lat, z przerwami niestety.
    • Płeć: Mężczyzna
    • LPA: 158206
    • Status:Specjalista

    Wysłano 21 sierpnia 2006 08:58

    zgłoś naruszenie
    Rutinoscorbin w większych dawlach biorę, jak nie mam pod ręką witaminy C.
    np. 3x2 tab Rutinoscorbinu to dopiero 600 mg wit. C i 150 mg rutyna.

    a wg koncepcji Paulinga (dot. wysokich dawek wit. C), którą testuję na sobie to za mało.

  • oska5
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 4965
    • Wiek: 32 lat
    • Na forum: 11 lat
    • Trenuje: 5
    • Płeć: Kobieta
    • LPA: 40441
    • Status:Znawca

    Wysłano 21 sierpnia 2006 09:04

    zgłoś naruszenie
    ok ja akurat wit c sie nie szprycuje w okresie jesienno zimowym jem duzo pomaranczy, grapefrutów, kiwi.
    biore juz od paru lat vitaral, ale ostatnio czytam coraz czesciej ze nie powinno sie brac ciagle vitamin w tabletkach. Tylko ze ja po sobie widze wyrazne niekorzysci jak tego nie biore
    "Ten tylko jest wolny,
    kto na wysokość wstępuje bez uciech,
    a schodzi z niej bez żalu..."
  • ZASŁUŻONY
    jakryc
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 13874
    • Wiek: -22
    • Na forum: 12 lat
    • Trenuje: kilka lat, z przerwami niestety.
    • Płeć: Mężczyzna
    • LPA: 158206
    • Status:Specjalista

    Wysłano 21 sierpnia 2006 09:06

    zgłoś naruszenie
    warto co jakiś czas zrobić przerwę w suplementacji wit-min, aby organizm pobierał też te składniki ze źródeł naturalnych (pożywienie).

  • oska5
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 4965
    • Wiek: 32 lat
    • Na forum: 11 lat
    • Trenuje: 5
    • Płeć: Kobieta
    • LPA: 40441
    • Status:Znawca

    Wysłano 21 sierpnia 2006 22:22

    zgłoś naruszenie
    tak dlugo nosilam sie z zamiarem przerwy ze jak to pudelko mi sie skonczy to na miesiac zrobie przerwe i zobacze co bedzie
    "Ten tylko jest wolny,
    kto na wysokość wstępuje bez uciech,
    a schodzi z niej bez żalu..."
  • ZASŁUŻONY
    jakryc
    • Pochwały:0
    • Nagany:0
    • Postów: 13874
    • Wiek: -22
    • Na forum: 12 lat
    • Trenuje: kilka lat, z przerwami niestety.
    • Płeć: Mężczyzna
    • LPA: 158206
    • Status:Specjalista

    Wysłano 21 sierpnia 2006 22:24

    zgłoś naruszenie
    nic nie będzie.
    nic nie odczujesz