Sprawdź swoje BMI Płeć: mężczyzna kobieta Masa ciała w kg: Wzrost w cm: sprawdź

Z powodu ważnego wyjazdu, mam nastepujące pytanie. Czy można w domu rozrobić Xpanda, przelac go do butelki i wypić np. nastepnego dnia lub nawet koleja porcję za 2 dni? Czy w czyms to przeszkadza?
Mozna przecierz kupić Xpandy gotowe do picia "rozrobione". Więc czy nie bedzie z tym problemu?

W większości przypadków polecamy:

Universal Nutrition - Creatine micronized powder CENA: 59.00zł

Olimp - Gold Omega 3 sport edition CENA: 38.00zł

Ostrovit - WPC 80 CENA: 43.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

nie można

pozdro

p.s.A co za problem wziąć szejker, Xpand'a i na miejscu sobie zrobić?

nasyp sobie chociazby do butelek po odmierzonej porcji a na miejscu dolejesz wody zamieszasz i wypijesz ;)

Można jakieś uzasadnienie?

kreatyna nie moze byc tyle w wodzie...
zrob tak jak Ci radza (wsyp do butelki i pozniej zalej woda)

kreatyna po dłuzszym przybywaniu w wodzie zamienia sie w nieaktywna kreatynine

xp sie łatwo rozpuszcza, wez proch łyzeczkę i kubek i po kłopocie.

ja sie marwtiłem czy mozna np. rano rozrobic xp i wziasc go do szkoły a Ty tu piszesz o 2 dniach , zrob tak jak CI mowia

a ja bralem na jezyk i popijalem woda

A ile kreatyna moze byc w wodzie?Jak np wypije po 2,3 godzinach w szkole to bedzie dzialac jeszcze???

2,3 godziny moze byc