Sprawdź swoje BMI Płeć: mężczyzna kobieta Masa ciała w kg: Wzrost w cm: sprawdź

A w zasadzie to Creatine Monohydrate, bo pod nazwą Creapure chyba już nie występuje.





Mam problem z rozpuszczalnością, a w zasadzie jej brakiem. Czy tak to ma wyglądać, że praktycznie wcale proch się nie rozpuszcza? Ani w zimnej, ani letniej, ani ciepłej wodzie. Jak pije to potem mi trzeszczy między zębami i pełno ziarenek zostaje na ściankach shakera.

W większości przypadków polecamy:

Olimp - Vita-Min Multiple Sport CENA: 19.80zł

Dymatize - Xpand Xtreme Pump CENA: 119.00zł

Peak - Whey Protein CENA: 149.00zł

sprawdź pozostałe odżywki,  odżywki białkowe,  odżywki na masę

a to nie mozna od razu do pyska i zapic?

No tak będę robił, tylko pytam, bo gdzieś ktoś kiedyś pisał, że bardzo dobrze się rozpuszcza

Kreatyna ogolnie sie zle rozpuszcza. Jak w letniej wodzie nie idzie, to do pyska i zapij