SFD.pl - fitness, kulturystyka, trening, dieta i suplementacja

Rozkład BWT

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 6625

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2912 Napisanych postów 56694 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 611694
Tutaj możesz poczytać na ten temat: http://www.sfd.pl/Body_fat__znaczenie_w_budowaniu_masy_mięśniowej-t1132868.html 
1

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 0 Wiek 256 dni Na forum 261 dni Przeczytanych tematów 0
Patrząc jednak na swoje ciało, przekonaliście mnie ze nie jest jeszcze koniec zrzucAnia. Ile kg myślicie żeby jeszcze zrzucić albo innaczej do jakiego bfu dojść żeby móc startować z masą?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 0 Wiek 256 dni Na forum 261 dni Przeczytanych tematów 0
Tak to wygląda na ten moment:




...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 200 Napisanych postów 396 Wiek 31 lat Na forum 1 rok Przeczytanych tematów 16230
Tu nie chodzi o kilogramy. Zrób tak jak radzimy bo tłuszczu masz jeszcze sporo . Nic na skróty.
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7615 Napisanych postów 106876 Wiek 34 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 1242553
nie wiem ile kg, ale trzeba ten brzuch podciać jeszcze
1

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 4093 Napisanych postów 68531 Wiek 42 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 561905
Niestety ale tutaj jeszcze dużo tłuszczu/ wody siedzi . Jeszcze musisz redukować
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 2912 Napisanych postów 56694 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 611694
Poziom tkanki tłuszczowej jest ciągle dość wysoki. Z takiego poziomu podleje Cię znacznie. Zdecydowane warto redukować.
1

Moderator działu Odżywianie

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Zapotrzebowanie na makroskładniki oraz ich dostarczanie